sabato 1 dicembre 2018

Prodotti vegetali naturali ed estratti che riducono la neurodegenerazione associata a immunoeccitotossicità e promuovono la riparazione all'interno del sistema nervoso centrale


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Astratto
La nostra comprensione delle basi fisiopatologiche e biochimiche di un certo numero di disturbi neurologici è aumentata enormemente negli ultimi tre decenni. Parallelamente a questa crescita di conoscenza è stata una comprensione più chiara del meccanismo mediante il quale un certo numero di estratti vegetali naturali, così come di piante intere, possono influenzare questi meccanismi in modo da offrire protezione contro le lesioni e promuovere la guarigione dei tessuti neurologici. Curcumina, quercetina, catechine di tè verde, balcaleina e luteolina sono state ampiamente studiate e dimostrano importanti effetti sulla segnalazione cellulare che vanno ben oltre i loro effetti antiossidanti. Di particolare interesse è l'effetto di questi composti sulla immunoeccitotossicità, che, secondo gli autori, è un meccanismo comune in un certo numero di disturbi neurologici. Sopprimendo o influenzando gli stati di attivazione della microglia, così come la cascata eccitotossica e i mediatori dell'infiammazione, questi composti influenzano notevolmente la fisiopatologia dei disturbi del sistema nervoso centrale e promuovono il rilascio e la generazione di fattori neurotrofici essenziali per la guarigione del sistema nervoso centrale. Discutiamo i vari aspetti di questi processi e suggeriamo direzioni future per lo studio.
Parole chiave: segnalazione cellulare, flavonoidi, immunoeccitotossicità, nutraceutici, polifenoli

INTRODUZIONE
Negli ultimi 50 anni abbiamo imparato molto sui meccanismi molecolari coinvolti nel danno neurologico che si verificano durante gli insulti del sistema nervoso centrale (SNC), come ictus, traumi cranici (TBI), esposizione a sostanze neurotossiche, disordini autoimmuni, infezioni e i principali disturbi neurodegenerativi. Stiamo anche iniziando a comprendere i cambiamenti dinamici che si verificano nel sistema nervoso centrale durante questi eventi patologici. I trattamenti farmacologici diretti a ridurre questo danno, e specialmente quelli in grado di promuovere la guarigione e la riparazione del cervello, sono piuttosto pochi. Inoltre, alcuni dei trattamenti cardine, come l'uso di glucocorticoidi sintetici, hanno dimostrato di essere abbastanza neurotossici, specialmente per l'invecchiamento del cervello. [ 205 , 209 , 261]
In parallelo con la nostra conoscenza in espansione riguardante i meccanismi molecolari della fisiopatologia neurodegenerativa del SNC è stata la nostra comprensione dei meccanismi molecolari di azione di un numero crescente di sostanze naturali ed estratti di particolari piante ed erbe dimostrate per prevenire gran parte di questo danno e promuovere la riparazione del SNC . In realtà, questa informazione ha subito un'esplosione virtuale negli ultimi due decenni. [ 18 , 44 , 69 , 78 , 230] Sfortunatamente, questa conoscenza è molto meno conosciuta e apprezzata, specialmente dal neurochirurgo e neurologo che pratica. Eppure molte di queste sostanze naturali possono essere utilizzate per raggiungere gli obiettivi desiderati da coloro che trattano questi disturbi e sono attualmente disponibili come estratti altamente purificati.
Abbiamo aumentato la nostra comprensione non solo di alcuni dei più noti nutraceutici, come le vitamine e i minerali di base, per esempio, l'acido ascorbico, il tocoferolo, i carotenoidi, il magnesio, lo zinco, il selenio e le vitamine B, ma anche di un gruppo unico di sostanze chiamate polifenoli, che comprendono estratti di piante come antocianidine, resveratrolo, calconi, flavonoli, flavoni e flavoni (chiamati collettivamente flavonoidi). A differenza dei prodotti farmaceutici, nei sistemi fisiologici questi composti naturali interagiscono sia sinergicamente che additivamente in un modo che può influenzare la loro funzione benefica finale - cioè, non agiscono come farmaci [ 4 , 84 , 176] Ciò è dovuto principalmente al fatto che operano attraverso diversi recettori e meccanismi di segnalazione cellulare e influenzano le singole parti della cellula in modi molto complessi.
Oltre 4000 composti di flavonoidi sono stati isolati dalle piante, con più scoperti ogni anno [ 191 ] Inoltre è stato dimostrato che molti di questi composti subiscono un estensivo metabolismo nell'intestino, nel fegato e nei tessuti regionali, producendo un'ampia gamma di sostanze fisiologicamente attive prodotti metabolici - molti dei quali hanno effetti benefici uguali o superiori a quelli del composto progenitore. [ 230 ] Molti di questi composti hanno dimostrato di possedere un certo numero di proprietà utili, tra cui anticancerogeno, antivirale, antinfiammatorio, antibatterico, antimicotico, Effetti immunomodulatori, antiossidanti e antieccitotossici [ 41 , 186 , 208 , 223 , 259 ]
I flavonoidi hanno tre proprietà molto utili nella protezione del SNC: in primo luogo sono antiossidanti molto potenti e versatili che neutralizzano le specie reattive dell'ossigeno e dell'azoto, molte delle quali non sono neutralizzate dalle solite vitamine antiossidanti, come il radicale perossinitrito. [ 31 , 36 ] Il perossinitrito svolge un ruolo particolarmente distruttivo nei disturbi neurodegenerativi. Sono anche potenti inibitori dei prodotti distruttivi della perossidazione lipidica, come l'acroleina e il 4-idrossinonenale (4-HNE), che sono anche significativamente elevati nella malattia di Alzheimer (AD), nella malattia di Parkinson (PD) e nella sclerosi laterale amiotrofica (ASL). [ 278 ] In terzo luogo, molti sono potenti chelanti di ferro e / o rame e altri metalli neurotossici. [ 167 ]
Anche la nostra comprensione dei modi per migliorare la biodisponibilità delle sostanze è notevolmente migliorata. Tale conoscenza è di importanza pratica; bassa biodisponibilità è stata una delle pietre d'inciampo di fronte all'utilizzo clinico di estratti di piante medicinali. Alcuni estratti vegetali hanno effetti benefici notevoli se usati in colture cellulari. Tuttavia, se il prodotto non viene assorbito in modo efficiente dall'intestino e distribuito ai tessuti interessati, sarà di scarso uso clinico. Nondimeno, ora ci sono un certo numero di modi per migliorare la biodisponibilità che non erano noti dieci anni fa, come la microincapsulazione fosfolipidica e la nanoscalazione.
FISIOPATOLOGIA DELLA NEURODEGENERAZIONE
Vi sono prove convincenti che una combinazione di sovraattivazione ed eccitotossicità proinfiammatorie è fondamentale per il processo neurodegenerativo progressivo. [ 28 ] L'autore principale ha coniato il termine "immunoeccitotossicità" per descrivere questa interazione distruttiva. [ 27 ] Il punto centrale di questo processo patologico è l'attivazione cronica del sistema immunitario innato del cervello, che coinvolge principalmente le cellule microgliali e meno astrociti. Entrambe queste cellule gliali, se attivate, possono rilasciare livelli neurodestruttivi di citochine proinfiammatorie, chemochine, interferoni e diverse eccitotossine, tra cui glutammato, aspartato e acido chinolinico (QUIN).
Un numero crescente di studi confermano che le citochine proinfiammatorie e i recettori del tipo glutammato parlano in modo tale da migliorare notevolmente la sensibilità del sistema del recettore del glutammato. [ 44 , 71 ] Ciò ha cambiato il nostro modo di pensare riguardo all'eccitotossicità, poiché ora sappiamo che l'eccitotossicità può verificarsi anche con bassi livelli di glutammato extracellulare quando i recettori sono iperattivi, come in presenza di infiammazione del SNC [ 128Mentre la patologia si sviluppa, il SNC diventa più vulnerabile a causa della perdita di sistemi antiossidanti, come gli enzimi antiossidanti (superossido dismutasi, catalasi, glutatione reduttasi e glutatione perossidasi) e il glutatione cellulare. Gli alti livelli di glutammato extracellulare, come accade durante la neurodegenerazione, riducono il glutatione astrocitario, la principale fonte di glutatione neuronale, sopprimendo l'antiporter di glutammato / cistina. [ 48 , 234 ] L'antiporter cistina / glutammato è sempre più riconosciuto come un importante percorso eccitotossico alternativo nella sclerosi multipla aumentando il rilascio di glutammato da macrofagi e microglia. [ 185 ] I livelli inferiori di glutatione sono stati descritti in AD, PD e ASL. [ 8 ,212 , 216 ]
L'infiammazione aumenta la sensibilità all'eccitotossicità attraverso una serie di meccanismi, inclusa la sovraregolazione della glutaminasi (il glutammato astrocitario che produce glutammina), il reclutamento della microglia, la stimolazione della migrazione microgliale, l'inibizione del meccanismo del reuptake del glutammato (eccitatori trasportatori dell'amminoacido [EAATs]), l'inibizione di enzimi di rimozione del glutammato (glutammato deidrogenasi, glutammina sintetasi e decarbossilasi dell'acido glutammico) e aumento del traffico di recettori del glutammato, in particolare recettori AMPA. [ 37 , 134 , 272] Sia l'infiammazione che l'eccitotossicità migliorano notevolmente la formazione di radicali liberi e la perossidazione lipidica delle strutture delle membrane cellulari. Sembra che l'infiammazione del SNC produca principalmente neurodestruzione aumentando l'eccitotossicità poiché gli studi in cui i recettori del glutammato sono bloccati attenuano notevolmente la lesione da citochine proinfiammatorie ai neuroni [ 172 ] Allo stesso modo, l'eccitotossicità innesca l'infiammazione del SNC mediante l'attivazione della microglia.
Recenti studi hanno dimostrato che il traffico di recettori del glutammato svolge un ruolo importante nella neurodegenerazione progressiva associata sia a malattie spontanee che a encefalopatia traumatica acuta e cronica (CTE). [ 28 ] I recettori del glutammato sono i tipi di recettori più abbondanti e complessi CNS, che costituisce il 90% della neurotrasmissione nella corteccia. La sensibilità al segnale del glutammato viene modulata modificando la sensibilità del recettore del glutammato funzionale inserito nella membrana sinaptica attraverso il traffico dei recettori [ 243 ].
Di grande interesse per il neurotrauma e i disturbi neurodegenerativi sono i recettori del glutammato dell'acido α-ammino-3-idrossi-5-metil-4-isossazoleproprionico (AMPA), che sono composti da un numero di subunità. Normalmente, i recettori AMPA contengono una subunità GluR2, che li rende impermeabili al calcio. [ 9 ] In alcune condizioni fisiologiche e un numero crescente di condizioni patologiche, il reticolo endoplasmatico produce rapidamente speciali GluR2 privi di recettori AMPA che sono permeabili al calcio, così come il caso con i recettori N-metil-D-aspartato (NMDA) [ 163] Questi vengono trasportati alla membrana sinaptica e inseriti nel sito del recettore attivo, rendendo la sinapsi significativamente più sensibile all'attivazione eccitatoria. In determinate circostanze, questi speciali recettori AMPA possono portare a neurodegenerazione progressiva per lunghi periodi di tempo. Ad esempio, uno dei potenti fattori scatenanti per GluR2, privo del traffico di recettori AMPA verso la membrana sinaptica, è la presenza di elevati livelli di fattore di necrosi tumorale-a (TNF-α), che è un indicatore dell'infiammazione del SNC [ 135 ] Inoltre, studi recenti hanno dimostrato concentrazioni più elevate di recettori AMPA carenti di calcio, permeabili alla gluR2, insufficienza cardiaca, ictus, convulsioni e disordini neurodegenerativi come SLA, PD e AD [ 154 , 226 ].
L'immunoeccitotossicità è guidata dall'attivazione cronica della microglia, risultante dall'interferenza con i normali meccanismi di commutazione, che normalmente interrompono l'attivazione della microglia, provocando così il rilascio patologico delle citochine e delle eccitotossine proinfiammatorie. Un certo numero di stimoli può interferire con la commutazione microgliale tra cui TBI, infezioni occulte, esposizione a metalli neurotossici e pesticidi / erbicidi, malattie autoimmuni, alcuni farmaci che provocano dipendenza, invecchiamento cerebrale e neurotossine speciali come l'1-metil-4-fenil-1,2 , 3,6-tetraidropiridina (MPTP) e 6-idrossidopamina (6-OHDA). [ 151 , 189 , 213 , 231 ]
Poiché le cascate immunoeccitotossiche generano alti livelli di radicali liberi e prodotti di perossidazione lipidica, possono causare danni estesi a numerosi tessuti e componenti cellulari, inclusi i microvasi, la barriera emato-encefalica (BBB), i mitocondri, i proteosomi, le membrane cellulari, il nucleare e il mitocondrio DNA e il reticolo endoplasmatico. Va inoltre notato che la soppressione della produzione di energia neuronale, principalmente da una lesione mitocondriale, aumenta notevolmente la sensibilità all'eccitotossicità da glutammato. Vi è una crescente evidenza che la perdita di energia mitocondriale è un evento precoce in molti disturbi neurodegenerativi. [ 11 , 115 , 228] Sia il glutammato che le citochine proinfiammatorie sopprimono la produzione di energia mitocondriale e la migrazione mitocondriale lungo i dendriti, essenziale per la funzione sinaptica. [ 177 , 220 ] Il processo continuo di interazioni positive di feedback tra radicali liberi, prodotti perossidanti lipidici, citochine infiammatorie e glutammato può ulteriormente attivare e reclutare la microglia, portando a uno stato di neurodegenerazione progressiva cronica.
Nuove prove indicano che un gran numero di prodotti naturali può ridurre la segnalazione patologica delle cellule e le interruzioni metaboliche associate a una serie di disturbi neurologici.
STUDI UMANI: PROVE DI BENEFICIO NEL COGNIZIONE UMANO
Il trattamento nutraceutico dei disturbi neurologici umani è rimasto il figliastro rosso della medicina. Questo è un peccato perché prove scientifiche convincenti suggeriscono che gli estratti naturali sono potenti neuroprotettori e promotori della guarigione del SNC [ 7 , 10 , 18 , 33 , 47] Pochi medici praticanti apprezzano l'ampia ricerca condotta su questi estratti di piante. Molti dei meccanismi attraverso i quali i nutraceutici promuovono la guarigione sono piuttosto complessi e, contrariamente ai farmaci, non riguardano gli enzimi oi processi delle singole cellule. Piuttosto molti interagiscono con componenti della membrana cellulare, recettori, sistemi di segnalazione cellulare, enzimi mitocondriali, fisiologia del DNA e struttura interna della cellula. Un certo numero di aziende commerciali ora produce estratti vegetali che sono di altissima qualità e purezza e sono attentamente standardizzati, la maggior parte dei quali si qualifica come di qualità farmaceutica.
Esiste una relativa scarsità di studi clinici che esaminano i benefici terapeutici dei composti naturali. Queste prove sono ampiamente accettate come "standard d'oro" e come tali influenzano notevolmente la pratica clinica. Tuttavia, a differenza degli studi sugli animali in cui la dieta, le condizioni di vita e le esposizioni ad altri fattori confondenti sono attentamente controllati, molti studi sulla popolazione sono scarsamente controllati e dipendono da rapporti accurati e conformità da parte di migliaia di partecipanti agli studi.
Se uno stava conducendo uno studio sull'assunzione di vegetali e sul rischio di PD, uno studio negativo avrebbe un grande impatto sulle raccomandazioni del medico. Tuttavia, molti di questi studi non controllano per un numero di condizioni che altererebbe completamente i risultati. Ad esempio, la maggior parte di questi studi non menziona nemmeno il tipo vegetale, con molte "verdure" nutrienti poco nutrienti o addirittura dannose incluse nello studio (cioè patatine fritte). [ 55 , 196 , 239 ] Al contrario, c'è una differenza drammatica nei risultati quando gli studi si limitano a valutare l'assunzione di verdure crocifere ad alta densità di nutrienti. [ 126 ]
Va inoltre notato che la stragrande maggioranza degli ortaggi è pesantemente contaminata da pesticidi / erbicidi e fungicidi, molti dei quali sono noti per avere effetti neurotossici significativi. Ad esempio, gli studi hanno dimostrato una forte associazione tra l'assunzione del peptidico rotenone, il paraquat erbicida e il fungicide maneb e il rischio PD. [ 252 ] Molti pesticidi / erbicidi stimolano l'attivazione microgliale con un innesco di immunoeccitotossicità e molti sopprimono la funzione mitocondriale. [ 66 ] Pertanto, i residui di pesticidi possono ridurre notevolmente gli effetti benefici dei polipenoli, delle vitamine e dei minerali vegetali. Nonostante questo, molti studi non controllano il lavaggio delle verdure.
Nonostante le limitazioni di cui sopra, esistono prove evidenti da studi clinici sull'uomo per la protezione della flavonoide della cognizione, come esemplificato dal potenziale Personnes Agees QUID (studio PAQUID), che ha coinvolto un totale di 1640 soggetti (di età pari o superiore a 65 anni) che erano [ 136 ] Questi individui sono stati seguiti per un periodo di 10 anni e sottoposti a una batteria di test cognitivi (Mini Mental Sate Exam, Benton's Retention Test, e "Isaacs" test set) quattro volte durante il follow-up. su. Lo studio è stato adeguato per età, sesso e livello di istruzione, e un'attenta valutazione è stata fatta per l'assunzione di flavonoidi. Quelli nei due quartili più alti dell'assunzione di flavonoidi avevano una funzione cognitiva significativamente migliore e un'evoluzione significativamente migliore delle prestazioni nel tempo.
Un certo numero di studi che utilizzano la vitamina E in caso di PD o AD hanno riportato un beneficio modesto o modesto con l'integrazione di vitamina E. [ 29 , 79 ] Tuttavia, la ragione di tale risultato potrebbe semplicemente essere una scelta inadeguata della specifica forma di nutriente utilizzata. Ad esempio, la maggior parte degli studi ha utilizzato α-tocoferolo, sia come dl -a-tocoferolo che come d-α-tocoferolo, come supplemento scelto. Le dosi variano ampiamente, ma nella maggior parte degli studi le dosi sono piuttosto piccole. La vitamina E è composta da otto classi di composti: α-, β-, γ- e Δ-tocoferolo e α-, β-, γ- e Δ-tocotrienolo. Fino a poco tempo fa, solo l'α-tocoferolo era considerato di interesse. Studi più recenti hanno dimostrato che il γ-tocoferolo e il suo metabolita, γ-CEHC (2,7,8-trimetil-2- (beta-carbossietil) -6-idrossicristo), hanno effetti anti-infiammatori di gran lunga maggiori rispetto al componente alfa. [ 109 ] Infatti, il γ-tocoferolo, ma non l'a-tocoferolo, ha ridotto significativamente la sintesi proinfiammatoria della prostaglandina E2 (PGE2) e la perossidazione lipidica e ha inibito la formazione del leucotriene B4 nei ratti [ 109] Ha anche ridotto il rilascio di TNF-α e ossido nitrico. Il γ-Tocoferolo ha anche ridotto la nitrazione delle proteine ​​e l'ossidazione dell'ascorbato nei ratti con infiammazione. [ 110 ]
Gli studi dimostrano anche che il γ-tocoferolo è assorbito dalle cellule in modo molto più efficiente rispetto all'α-tocoferolo, che è vitale per proteggere le membrane cellulari interne, come le membrane mitocondriali ed endoplasmatiche. [ 35 , 140 ] Il γ-tocoferolo sembra anche essere un modulatore del PPAR, un importante composto antinfiammatorio, rispetto all'α-tocoferolo. [ 35 ] Di grande importanza è la scoperta che l'integrazione con γ-tocoferolo nell'uomo abbassa significativamente i livelli sierici di γ-tocoferolo (media del 58%). [ 102 ]
Trascurati in prove umane sono i tocotrienoli. Usando colture striatali di ratto esposte al perossido di idrogeno, Osakada et al . trovando che a differenza del tocoferolo, che non offriva protezione, i tocotrienoli (specialmente l'α-tocotrienolo) erano altamente protettivi in ​​questo modello di stress ossidativo. [ 173 ] Un recente studio su animali, utilizzando un modello di ictus, ha mostrato che α-tocotrienolo e γ- il tocoferolo ha ridotto significativamente le dimensioni dell'infarto [ 164 ]. Non solo i tocotrienoli influenzano l'infiammazione, ma sembrano proteggere profondamente anche dall'eccitotossicità. Usando i neuroni corticali primari, Khanna et al . Scoprimmo che l'a-tocotrienolo proteggeva in modo robusto i neuroni dalla morte eccitotossica anche in concentrazioni nanomolari. [ 120] Il meccanismo di protezione sembra essere l'inibizione della 12-lipossigenasi da parte dell'α-tocotrienolo, suggerendo che la neuroprotezione della vitamina E si estende oltre i suoi effetti antiossidanti.
Alla luce di questi studi sugli animali, i precedenti studi sull'uomo con α-tocoferolo dovrebbero essere riconsiderati e ripetuti usando dosi più elevate di tocoferoli misti o classi di vitamina E neuroprotettive note.
CURCUMINO, QUERCETINA E FLAVONOIDI CORRELATI: EFFETTI SULLA SEGNALAZIONE CELLULARE E INFIAMMAZIONE
Vi è una crescente evidenza che la neuroinfiammazione, specialmente se prolungata, svolge un ruolo importante in una serie di disturbi del SNC, inclusi ictus, traumi cranici (traumi concomitanti), disturbi autoimmuni al SNC, infezioni, esposizioni neurotossiche ambientali e ipossia e ischemia. [ 5 , 119 , 211] Come affermato, è stato dimostrato che un certo numero di sostanze naturali altera la funzione gliale in modi benefici e influisce sulla segnalazione cellulare a valle che riduce le cascate neurodestruttive di immunoeccitotossicità. Oltre alla vitamina C, ai carotenoidi, alla vitamina E, allo zinco, al selenio e al magnesio, una serie di flavonoidi vegetali hanno dimostrato capacità superiori non solo a ridurre l'infiammazione ma anche a inibire la generazione di radicali liberi e perossidazione lipidica, a ridurre i livelli di ossido nitrico, ad attenuare le infiammazioni produzione di prostaglandine, riduzione dell'eccitotossicità e soppressione dell'attivazione microgliale [ 24 , 58 , 129 , 227 , 239 , 245 , 268 ] In vivo, i flavonoidi sono meno potenti degli antiossidanti di quelli in vitro . I loro effetti antiossidanti sembrano agire attraverso la segnalazione cellulare piuttosto che attraverso lo scavenging diretto. [ 216 ]
Una recente revisione della letteratura ha identificato più di 1500 articoli che esaminano gli effetti della sola curcumina. Gli autori hanno esaminato tutti questi abstracts e 300 articoli completi e hanno concluso che prove convincenti confermano che la curcumina è un potente anti-infiammatorio, anti-cancerogeno, antiossidante e un neuroprotectante generale. [ 23 ] Secondo le fonti recensite, nei modelli animali, per esempio, la curcumina ha mostrato o un effetto curativo o preventivo su un numero di malattie umane, come l'aterosclerosi, il cancro, il diabete, disturbi respiratori, epatici, pancreatici, intestinali, oculari e neurologici. Si è inoltre concluso che la curcumina aveva un margine di sicurezza molto elevato anche in concentrazioni orali molto grandi [ 23 ].
La curcumina è un flavonoide estratto dalla spezia, la curcuma, una pianta originaria dell'Asia. È nella famiglia delle piante chiamata Zingiberaceae, un parente dello zenzero. Questo estratto giallo brillante guadagnato l'attenzione basata sull'osservazione che le popolazioni in India, che mangiano una dieta ricca di curcuma, ha subito un 4,4 volte più bassa incidenza di AD e tassi notevolmente più bassi di cancro al colon rispetto a quelli mangiare una tipica dieta occidentale. [ 73 ] Il collegamento più ovvio era la sua capacità di ridurre drasticamente l'infiammazione. Lo fa inibendo gli enzimi NF-κB, COX e lipoossigenasi (LOX) e stimolando il fattore nucleare erythroid-2 (NrF2), tutti legati all'infiammazione. [ 277 ]
Come molti estratti di piante complessi, la curcumina contiene un numero di composti metabolicamente correlati, i principali sono i curcuminoidi, la curcumina, la demetossicururcumina e la bisemetossirourcumina. È un composto altamente lipofilo che è praticamente insolubile in acqua, rendendo difficile l'assorbimento come polvere secca dall'intestino, ma entra prontamente nel cervello dal plasma. [ 16 ] Uno dei suoi principali effetti benefici sul SNC è la sua capacità downregulate NF-KB, che è un regolatore di un numero di prodotti genici che controllano l'infiammazione (COX-2, IκB, TNF-α, ciclina D1, molecola di adesione intercellulare-1 (ICAM-1), c-myc, cellula B linfoma-2 (bcl-2), matrice metalloproteinasi-9 (MMP-9), iNOS, interleuchina-6 (IL-6) e interleuchina-8) IL-8). [ 1 , 15 , 192 ]
L'infiammazione è anche determinata dal metabolismo dell'acido arachidonico rilasciato dalla membrana cellulare dalla fosfolipasi A2, che viene poi metabolizzato dagli enzimi COX e LOX nelle prostaglandine infiammatorie (PGE2). L'eccitotossicità migliora l'attivazione della COX-2 e la generazione di prostaglandine infiammatorie in ictus, TBI e disturbi neurodegenerativi. [ 89 , 104 ] La curcumina e la quercetina (presenti nei tè, capperi, cipolle e bacche) hanno dimostrato di ridurre la degradazione dell'acido arachidonico in leucotrieni, prostaglandine e prostacicline inibendo gli enzimi COX e LOX e sopprimendo l'attivazione inducibile dell'ossido nitrico sintasi (iNOS) e la generazione di ossido nitrico. [ 10 , 144 , 276] A differenza di molti prodotti che inibiscono solo gli enzimi COX, la curcumina inibisce direttamente anche l'enzima che sintetizza PGE2 (enzima PGE2 sintasi-1), la prostaglandina altamente infiammatoria. [ 178 ] (-) - Epigallocatechina gallato (EGCG) dal tè verde e dalla curcumina hanno effetti anti-infiammatori e la curcumina può indurre la generazione di glutatione cellulare, che è un importante sistema antiossidante all'interno di tutte le cellule ed è significativamente ridotto nelle malattie neurodegenerative e nei disordini infiammatori del SNC [ 158 , 195 ] Un altro modo in cui la curcumina sopprime l'infiammazione è stimolando NrF2, una molecola di trascrizione nucleare che potenzia le difese antiossidanti cellulari e riduce l'infiammazione.
In concentrazioni fisiologiche, è stato dimostrato che la curcumina inibisce il bersaglio dei mammiferi della rapamicina (mTOR), un fattore di segnalazione cellulare che, una volta attivato, sopprime l'autofagia, un meccanismo essenziale di pulizia per le cellule, che rimuove gli organelli danneggiati e le proteine ​​misfoldate. [ 21 ] L'autofagia è gravemente soppressa nelle malattie neurodegenerative e può portare ad un accumulo di proteine ​​danneggianti malformate. [ 51 ] Questo potrebbe essere il primo integratore che ha la capacità di ripristinare questo processo vitale. A differenza della droga, la rapamicina, che sopprime anche l'mTOR, la curcumina non sopprime pericolosamente l'immunità.
Nuove prove dimostrano che il resveratrolo (che si trova nel vino rosso, uva e bacche) ha anche una serie di importanti effetti neuroprotettivi, tra cui soppressione della generazione di prostaglandine infiammatorie, inibizione della nicotinammide adenina dinucleotide fosfato ossidasi (NADPH ossidasi) e altri fattori neurotossici microglial, attivazione del recettore-gambo attivato da proliferatore di perossisoma (PPAR-γ), stimolazione della biogenesi mitocondriale, attivazione di deacetilasi SIRT1, inibizione di NF-KB, stimolazione del NrF2 protettivo, stimolazione della modulazione di energia legata all'AMP-attivata protein chinasi (AMPK), e elevazione dei livelli di enzimi antiossidanti. [ 25 , 60 , 130 , 184 , 202 , 207 , 231]
Un'altra importante proprietà dei polifenoli è la loro capacità di chelare metalli, specialmente metalli neurotossici come ferro, alluminio e rame. Sia il ferro che il rame hanno un ruolo importante nella neurodegenerazione, specialmente nell'AD e nel PD, con entrambi gli ioni che innescano lo stress ossidativo quando trovati in eccesso. [ 112 ] Baum e Ng hanno dimostrato che una concentrazione submicromolare di curcumina può legare ferro e rame, quindi prevenire un importante meccanismo per la produzione di ROS nelle malattie neurodegenerative, come AD e PD [ 17 ]. È noto che i livelli di ferro aumentano con l'invecchiamento associato a disturbi neurodegenerativi [ 156 ].
Ulteriori studi dimostrano che la curcumina, un altro flavonoide ferro-chelante, può chelare livelli tossici di ferro senza interferire con le sue funzioni fisiologiche. [ 59 , 156 ] La curcumina e la quercetina non impediscono l'assorbimento del ferro a livello intestinale, ma prevengono l'accumulo patologico nei tessuti . Le catechine legheranno il ferro nell'intestino e ne impediranno l'assorbimento, così come un certo numero di altri flavonoidi nelle piante vegetali. [ 59 , 121 ] La quercetina, l'apigenina, la naringenina, il kaempferolo, la miricetina, la bacaleina, la luteolina e la rutina hanno anche proprietà chelanti del ferro [ 30 , 50 , 155 , 169 , 188 ]
Gli studi dimostrano anche che la curcumina riduce l'iNOS del SNC, le citochine infiammatorie e la perossidazione lipidica, che sono tutte centrali nella patologia neurodegenerativa innescata dall'immunoeccitotossicità. [ 28 , 56 ] Ad esempio, Bala et al . ha scoperto che la curcumina somministrata cronicamente riduce notevolmente i livelli associati all'età nella perossidazione lipidica del cervello e nei depositi di lipofuscina aumentando i livelli di sistemi antiossidanti protettivi e la membrana Na + / K +ATPasi, un importante sistema energetico cellulare, nella corteccia cerebrale, nell'ippocampo, nel cervelletto e midollo [ 10 ].
CURCUMIN E ALTRI POLIFENOLI: EFFETTO SULL'AD E SUL PD
Evidenze convincenti suggeriscono che la maggior parte delle malattie neurodegenerative sono fortemente legate a un'infiammazione prolungata e senza fiamma all'interno di aree selezionate del SNC e che questa infiammazione è anche legata all'eccitotossicità, un processo indicato come immunoeccitotossicità. L'immunoeccitotossicità sembra avere un ruolo importante nell'elaborazione anormale del precursore della beta-proteina amiloide (AβPP) e nello sviluppo di grovigli neurofibrillari (NFT). Per una revisione più approfondita della immunoeccitotossicità. [ 28 ]
Diversi studi hanno dimostrato che la curcumina, sia per le sue proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti, sia per gli effetti sulla segnalazione patologica cellulare, sopprime fortemente l'elaborazione anomala dell'AβPP e la formazione della proteina tau iperfosforilata, che è il principale costituente delle NFT. Ad esempio, in uno studio in vivo che utilizza un modello genetico di AD (topi Tg2576), Yang et al . ha chiaramente dimostrato che concentrazioni molto basse di curcumina possono inibire l'aggregazione di Ap e a concentrazioni sempre più elevate possono favorire lo smontaggio di aggregati amiloidi preformati. [ 270Importante, hanno anche dimostrato che la curcumina ingerita attraversa in modo efficiente il BBB. Rispetto al naprossene e all'ibuprofene, la curcumina ha inibito l'aggregazione di p a una dose significativamente inferiore. In uno studio di Ansari et al ., Il pretrattamento delle cellule primarie dell'ippocampo con quercetina ha attenuato significativamente la citotossicità indotta da 1-42 , l'ossidazione delle proteine, la perossidazione lipidica e la conseguente apoptosi. [ 7 ]
Il nuovo modo di pensare nella ricerca di AD è che l'elemento più tossico sono gli oligomeri di Aβ solubili piuttosto che le fibrille mature. [ 131 ] Mentre la curcumina a concentrazioni molto basse può prevenire efficientemente la formazione di oligomeri di Aβ neurotossici, l'obiettivo nella maggior parte dei contesti clinici è un capovolgimento di placca amiloide già esistente. Esperimenti che utilizzano modelli murini di AD, in cui gli animali mostrano un accumulo di amiloide superiore rispetto a quello osservato tipicamente nei casi umani di AD, hanno dimostrato che gli animali alimentati con curcumina hanno dimostrato una significativa riduzione del carico di placca nel loro ippocampo e nella loro corteccia. [ 270 ]
Allo stesso modo, Garcia-Alloza et al . ha dimostrato che l'alimentazione della curcumina a topi AD transgenici (topi APPswe / PS1de9) per 7 giorni cancella o riduce la placca esistente, come monitorata dall'immagine longitudinale. [ 74 ] Coerentemente con lo studio di Begum et al ., hanno trovato che la curcumina aveva un potente disaggregazione effetti sulle placche amiloidi. [ 22 ] È importante sottolineare che il trattamento con curcumina ha anche dimostrato un'inversione significativa dei cambiamenti strutturali nei dendriti distrofici. Inoltre, Garcia-Alloza et al . ha mostrato che la curcumina dalla circolazione sanguigna sistemica attraversava efficientemente il BBB e si legava avidamente ai depositi di amiloide.
Come con AD, la curcumina svolge una serie di ruoli benefici nella prevenzione e nel trattamento del PD. Analogamente ad altri disturbi neurodegenerativi, la PD è in gran parte un disturbo infiammatorio cronico con un importante contributo dall'eccitotossicità. [ 237 ] La fonte di entrambi i mediatori e eccitotossine infiammatori sono le cellule gliali - microglia e astrociti, con la microglia che è il principale mediatore della immunoeccitotossicità cerebrale.
Uno dei primi eventi nel PD è una soppressione della funzione mitocondriale all'interno dei neuroni della substantia nigra, con l'inibizione del complesso I della catena di trasporto degli elettroni che è centrale nel processo. [ 70 , 211 ] L'immunoeccitotossicità sopprime la funzione mitocondriale, in parte innescando alti livelli di produzione di ossido nitrico, che combinandosi con il superossido porta ad un accumulo del potente perossinitrito radicale. Mythri et al . hanno dimostrato che la curcumina impedisce danni perossinitrite ai mitocondri, impedendo così l'inibizione del complesso. [ 175 ] La curcumina è stato anche dimostrato di proteggere dai danni significativamente 6-OHDA alla substantia nigra, un modello PD utilizzato frequentemente negli animali. [ 273] Inoltre, la curcumina inibisce la monoammina ossidasi-B (MAO-B) nelle colture cellulari di astrociti. [ 165 ] Gli inibitori delle MAO-B proteggono contro la neurodegenerazione ossidativa. Rajeswari ha dimostrato la neuroprotezione indotta da curcumina in un altro modello animale PD. [ 195 ] Usando l'MPTP neurotossina, che causa un parkinsonismo ad insorgenza rapida negli esseri umani, ha riscontrato una drastica riduzione della deplezione del glutatione (GSH) e della perossidazione lipidica in e il corpo striato negli animali data la curcumina al momento dell'esposizione MPTP. È stato inoltre osservato un aumento dell'attività degli enzimi antiossidanti, della superossido dismutasi e della catalasi in queste regioni del cervello in risposta al trattamento con curcumina.
La curcumina sembra stimolare anche la riparazione del cervello. Alcuni dei suoi effetti protettivi sull'eccitotossicità possono essere secondari a un aumento del rilascio di neurotrofine come il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). [ 255 ] Inoltre, la somministrazione di curcumina a topi adulti ha comportato un aumento significativo del numero di cellule appena generate nel giro dentato dell'ippocampo. [ 124 ] Le ultime osservazioni suggeriscono che la curcumina è in grado di stimolare la neurogenesi nell'ippocampo adulto. Studi utilizzando un modello di TBI mite hanno mostrato che la curcumina drasticamente ridotto il danno ossidativo e livelli normalizzati di fattori di riparazione del cervello (brain derived neurotrophic factor [BDNF] e risposta elemento vincolante cAMP (CREB) che sono stati modificati dal trauma. [ 265] La curcumina era anche protettiva contro il deterioramento cognitivo causato dal TBI. [ 265 ]
In uno studio interessante, i ricercatori hanno usato ratti Sprague-Dawley di sesso maschile di circa 2 anni, che sono stati nutriti con una di quattro diete per 4 settimane, dopo di che metà degli animali è stata esposta a una leggera lesione da percussione fluida. [ 215 ] curcumina più chow o chow animale normale da solo. Gli animali di ciascun gruppo sono stati assegnati per essere esposti a un TBI o no-TBI. Lo studio ha dimostrato che sia i controlli sham che gli animali feriti hanno dimostrato un aumento significativo nella produzione di energia ippocampale quando sono stati somministrati curcumina con il loro chow (rispettivamente il 158 e il 130% nell'ippocampo degli animali sham e TBI). Questi risultati suggeriscono che la curcumina attiva meccanismi che agiscono per conservare i livelli di ATP nell'ippocampo sia nell'ippocampo illeso che nel cervello ferito.
A causa dei loro forti effetti a concentrazioni molto basse e di una facile accessibilità al cervello, la curcumina e molti altri flavonoidi neuroprotettivi hanno molte promesse come agenti per ridurre il rischio di malattie neurodegenerative, inclusa la CTE. A differenza di molti dei farmaci utilizzati per il trattamento di AD, la curcumina ha un record di sicurezza molto impressionante. Dosi orali fino a 8000 mg / die sono state utilizzate in casi umani senza effetti tossici. [ 49 ] Inoltre, la curcumina abbassa i livelli di colesterolo nel siero e nei tessuti e può stimolare il meccanismo di protezione neuronale (elevazione di heat shock protein [HSP]), sopprimere attivazione microgliale, ridurre il rilascio di IL-1β dalla microglia, inibire il vasospasmo indotto da emorragia subaracnoidea, ridurre il danno all'ictus, stimolare la neurogenesi nell'ippocampo e agire come antidepressivo. [227 , 238 , 250 , 268 , 269 ]
A causa dell'assorbimento inefficiente della polvere secca, vengono utilizzate una serie di nuove tecnologie per migliorare l'assorbimento intestinale della curcumina, inclusa la miscelazione con oli specifici, microincapsulazione con fosfolipidi e tecniche di nanoscalazione. La curcumina può anche essere somministrata per via endovenosa. [ 22 ]
ESTRATTI DI TÈ VERDI E BIANCHI E PROTEZIONE DEL CERVELLO
Il tè verde e bianco contiene un numero di composti, chiamati catechine, che hanno effetti benefici significativi sul sistema nervoso centrale. Come la curcumina e molti altri flavonoidi, l'estratto di tè verde è un potente anti-infiammatorio e antiossidante; sopprime la sovra-reattività immunitaria; esso chela i metalli e ha proprietà anticancerogene. [ 156 , 159 ] Il tè bianco è un tè raccolto più giovane e ha un livello più elevato di catechine rispetto al tè verde.
I componenti principali del tè verde sono EGCG, epicatechina gallato (ECG) ed epicatechina (EC). La stragrande maggioranza della ricerca si è concentrata su EGCG ed è stata diretta contro i suoi effetti anticancerogeni e le sue proprietà neuroprotettive. Una delle reazioni patologiche comuni osservate in un certo numero di disturbi neurologici è l'ipossia / ischemia intermittente. Studi recenti suggeriscono che le demenze vascolari si stanno rapidamente diffondendo in prevalenza con le demenze di tipo sporadico e che l'AD ha una considerevole componente vascolare. [ 204 ]
I polifenoli del tè verde (GTP), in particolare l'EGCG, riducono marcatamente la perdita di tessuto ipossico / ischemico nei modelli di ictus ischemico e possono farlo in parte con l'inibizione della caspasi 3. [ 100 , 262 ] L'ipossia severa porta ad una marcata sovraregolazione dell'infiammazione e associati generazione di radicali liberi e lipidi di membrana perossidazione. [ 29 , 267 ] ischemia / ipossia innesca infiammazione nel cervello dalla sovraregolazione di COX-2 metabolismo dell'acido arachidonico in prostaglandina altamente proinfiammatoria PGE2, che aumenta la permeabilità vascolare e vasodilatazione. [ 141 ] Inoltre, l'ischemia / ipossia attiva un numero di geni nel cervello associato all'infiammazione, portando all'attivazione microgliale in una modalità neurodistruttiva. [79 , 206 ] L'ippocampo e la corteccia prefrontale sono particolarmente sensibili agli eventi ipossici e ischemici e questo può portare a deficit cognitivi significativi. [ 79 ] Biacaleina, quercetina, curcumina, luteolina, silimarina, esperidina, resveratrolo e numerosi altri polifenoli può ridurre il danno da ischemia / ipossia mediata regolando un numero di processi di segnalazione cellulare e controllando l'attivazione genica. [ 39 , 76 , 77 , 101 , 143 ]
Burchhardt et al . ha dimostrato l'effetto protettivo dell'estratto di tè verde utilizzando ratti Sprague-Dawley esposti a ipossia intermittente o all'aria normale della stanza. [ 33 ] Gli animali esposti all'ipossia intermittente hanno dimostrato alti livelli di perossidazione lipidica nella loro corteccia cerebrale. Quelli nutriti con GTP hanno mostrato una riduzione del 33% dei livelli di perossidazione lipidica. Il livello di PGE2 nell'area dell'ippocampo CA1 era significativamente elevato negli animali esposti a ipossia intermittente, ma questo è stato drammaticamente attenuato negli animali alimentati con GTP durante l'ipossia intermittente. Altri studi hanno dimostrato che il GTP riduceva significativamente l'attivazione gliale associata a ipossia intermittente. [ 79 ]
ESTRATTI DI TÈ VERDE E ANNUNCIO
Poiché l'AD, come il TBI, è ora considerato una malattia infiammatoria cronica, i ricercatori hanno esaminato l'effetto antinfiammatorio degli estratti di tè verde sulla fisiopatologia dell'AD. Diversi studi hanno dimostrato che l'EGCG può alterare l'elaborazione solubile del precursore della beta-proteina amiloide (sAPP) modulando l'attività della proteina chinasi C. [ 138 , 139 ] Inoltre, l'EGCG può inibire le attività delle citochine proinfiammatorie, probabilmente inibendo le cascate di segnalazione delle cellule infiammatorie mediato dall'attivazione della proteina-1 (AP-1) e del fattore nucleare kappa B (NF-κB). [ 2 , 85 ] L'EGCG riduce anche l'espressione di TNF-α, una citochina che svolge un ruolo significativo in un certo numero di disturbi neurodegenerativi e trauma cerebrale. [ 185 ]
Utilizzando un estratto puro al 94% di EGCG, Rezai-Zedheh et al . ha scoperto che i neuroni di un modello murino di AD (TgAPPsw) esposti all'estratto passavano dalla via metabolica dell'amiloidogenico durante il processo di AβPP all'elaborazione non ayidoidogenica dell'α-secretasi, che riduceva significativamente la produzione di Ap e livelli di protezione cerebrale marcatamente aumentati di sAPP-α. [ 1 , 200 ] I topi trattati mostravano placche di Aβ 1-40,42 e beta-amiloidi diminuite nel loro cervello. Lo studio ha anche dimostrato che gli effetti benefici dell'EGCG sull'elaborazione di APP non erano periferici, ma piuttosto un effetto centrale del SNC. Gli effetti erano entrambi dipendenti dal tempo e dalla dose. L'EGCG ha ridotto sia Aβ 1-40,42 solubile (rispettivamente del 54 e 44%) e Aβ insolubile1-40,42 (del 47 e del 38%, rispettivamente). Inoltre, è stato osservato un aumento del 40% della scissione di α-secretasi nei neuroni trattati con EGCG ed era inversamente associato ai livelli totali di Ap. A 14 mesi di età, i depositi di Aβ nei topi erano significativamente ridotti (dal 47 al 54% e 35% e 46%, rispettivamente), nelle regioni del cervello ippocampale e corticale. L'EGCG non sopprimeva la β-secretasi, ma piuttosto l'effetto era principalmente secondario alla stimolazione dell'α-secretasi. È interessante notare che hanno scoperto che la gallocatechina e la catechina, da sole o in combinazione, riducono notevolmente la capacità dell'EGCG di inibire l'accumulo di Aβ nel cervello. Hanno concluso che la capacità del solo EGCG purificato di ridurre l'elaborazione patologica di APP era molto maggiore di quella dell'intero estratto di tè verde.
Va sottolineato che il SAPP prodotto da α-secretasi è neuroprotettivo, con effetti sia neurotrofici che sinaptotropici. [ 61 ] Nel caso del neurotrauma, così come della malattia neurodegenerativa spontanea, l'elaborazione dell'APP viene deviata in modo da ridurre la SAPP del cervello protettivo [ 196 ]
Come la curcumina, l'estratto di tè verde e l'EGCG sono potenti agenti chelanti per ferro e rame [ 111 ] Sia le catechine del tè verde che la curcumina si legano e neutralizzano un numero di metalli neurotossici, alcuni fortemente associati sia all'AD che al PD [ 113 , 125 ] In Infatti, EGCG ha una maggiore capacità di legare il ferro rispetto a dexferrioxamina. [ 200 ] Ciò rende EGCG di grande valore nella modulazione dell'accumulo di ferro in eccesso, che si verifica in una serie di disturbi neurologici, come ictus, TBI, AD, PD e ALS. L'accumulo di ferro ridotto innesca la generazione di radicali liberi distruttivi e prodotti perossidanti lipidici. Le catechine del tè verde riducono il danno da perossidazione dei radicali liberi e dei lipidi sia direttamente che indirettamente, legando il ferro libero nei tessuti cerebrali.
Nel PD, vi è un accumulo anormale di ferro nella pars compacta della substantia nella circostante microglia attivata e in associazione con la neuromelanina. [ 114 ] I corpi di Lewy, il segno patologico del PD, sono composti da lipidi ossidati, ferro redox-attivo e aggregato a -synuclein. Il ferro converte anche la α-sinucleina inerte in aggregati tossici. È anche interessante notare che l'MPTP e la PD indotta da 6-OHDA nei roditori e nei primati dipendono dal ferro. [ 139 ] L'EGCG ha dimostrato di prevenire l'induzione MPTP della PD nei modelli animali. L'EGCG ha anche aumentato gli enzimi antiossidanti del cervello - catalasi e superossido dismutasi [ 202] In sostanza, il ferro sembra giocare un ruolo importante nella patogenesi della PD e di altri disturbi neurodegenerativi, e naturalmente i chelanti del ferro, come le catechine del tè e la curcumina, così come molti altri polifenoli possono giocare un ruolo importante nella prevenzione di queste malattie . Sia la curcumina che l'EGCG entrano prontamente nel cervello dal flusso sanguigno [ 22 ].
Altri studi hanno dimostrato che sia il tè verde che l'EGCG possono attenuare la PD indotta da MPTP e sembra che ciò avvenga attraverso la soppressione della neuronossido di nitrico sintetasi (nNOS) all'interno della sostanza nera. [ 52 ] Esiste un legame tra ferro e ossido nitrico neuronale upregulation della sintetasi. [ 114 ] Questi effetti benefici del tè verde e dell'EGCG sono ottenibili bevendo tè e estratti orali. Studi sulla popolazione mostrano che i bevitori di tè verde hanno tassi più bassi di PD [ 112 ] Poiché il tè verde e bianco può essere consumato più volte al giorno per tutta la vita, offrono un modo eccellente per ridurre la neurodegenerazione a lungo termine.
I vari componenti del tè verde variano nella loro capacità protettiva contro bersagli specifici. Guo et al . ha definito la capacità dei vari componenti di proteggere questi obiettivi specifici. [ 82 ] Hanno testato EGCG, ECG ed EC e hanno confrontato la loro efficacia. La massima protezione complessiva in termini di stabilità del composto e della sua forza era nell'ordine di EGCG> ECG> CE.

OMEGA-3 ACIDI GRASSI E PROTEZIONE DEL CNS
Un numero considerevole di studi ha dimostrato che gli acidi grassi omega-3 (oli N-3 secondo la nuova nomenclatura) possiedono un certo numero di proprietà neuroprotettive [ 64 , 122 , 124 ]. Vi è una forte evidenza che l'acido docosaesaenoico (DHA) è il la maggior parte dei componenti neuroprotettivi degli oli N-3 e costituisce l'acido grasso più abbondante nelle membrane neurali, in particolare le sinapsi. Inoltre, alcuni studi sulla popolazione mostrano almeno alcuni effetti positivi aderendo alla dieta mediterranea ad alto contenuto di oli omega-3, in termini di riduzione del rischio di AD, perdita di memoria correlata all'età e altre difficoltà cognitive. [ 67 ]
Di particolare interesse è l'impatto degli oli DHA sulla funzione cognitiva. Livelli più bassi di DHA sono stati trovati nel cervello dei pazienti con AD e in quelli con minor grado di compromissione cognitiva. [ 57] In un futuro studio di Framingham Heart, 899 uomini e donne di età media di 76 anni e privi di demenza al basale sono stati seguiti per una media di 9,1 anni e valutati per lo sviluppo della demenza. [ 210 ] Il contenuto di plasma fosfotidilcolina-DHA (PC-DHA) è stato misurato e si è riscontrato che i soggetti nel quarto superiore dei livelli di PC-DHA avevano un 47 % di riduzione del rischio di sviluppare l'AD. In uno studio su 815 soggetti non deboli (di età compresa tra 65 e 94 anni) seguiti per 2,3 anni, Morris et al. ha scoperto che coloro che consumavano pesce almeno una volta alla settimana avevano un rischio inferiore del 60% di sviluppare l'AD [ 173 ]. È interessante notare che la riduzione del rischio era correlata all'assunzione totale di N-3 e all'assunzione di DHA ma non all'assunzione di acido eicosapentaenoico (EPA) .
La supplementazione di DHA è anche supportata da una serie di studi sui modelli animali AD e nella coltura cellulare. Ad esempio, Menard et al . ha dimostrato che il trattamento delle fettine cerebrali con DHA (ma non EPA) ha un'eccitotossicità marcatamente ridotta innescata da recettori del glutammato tipo AMPA nella regione CA1 dell'ippocampo. [ 166 ] Le ricerche più recenti suggeriscono che il traffico anormale di recettori AMPA permeabili al calcio è fortemente legato [ 9 , 226 ] Anche di importanza critica è la scoperta che la carenza di acidi grassi omega-3 nei ratti aumenta il rilascio di citochine proinfiammatorie IL-6 e TNF-α e aumenta la proteina C-reattiva. [ 151] In questo studio hanno anche trovato un metabolismo della serotonina significativamente maggiore nella corteccia frontale, nell'ipotalamo e nello striato ventrale, che, in presenza di infiammazione cerebrale, sposta il metabolismo del triptofano verso la generazione di QUIN. QUIN, un'eccitotossina, è un potente induttore della iperfosforilazione del tau, un processo critico nella NFT. [ 193 ]
Le carenze di DHA aumentano l'elaborazione anomala di APP, portando a depositi di amiloide nel cervello. Viceversa, la supplementazione con DHA aumenta la secrezione di SAPP, che inibisce l'apoptosi e protegge la sinapsi, come discusso sopra. [ 63 ] Il DHA somministrato prima della lesione riduce anche il danno assonale nei ratti sottoposti a TBI. [ 167 ] Ciò avrebbe applicazioni nella prevenzione CTE e possibilmente migliorando la sindrome postconcussionale. La somministrazione dietetica di DHA protegge e riduce la compromissione nell'apprendimento risultante dall'infusione di Aβ 1-40 in un modello di ratto AD [ 85 ] Oksman et al.. hanno dimostrato una significativa riduzione dei livelli di Aβ e della microglia attivata nell'ippocampo del modello di topo transgenico APPswe / PS1dE9 di AD quando il DHA è stato somministrato per 3-4 mesi. [ 177 ] Allo stesso modo, DHA ha anche dimostrato di sopprimere l'attivazione microgliale in ischemia lesioni e aumentare i livelli del fattore antiapoptotico Bcl-2. [ 131 ]
Un recente studio di Quinn et al . non è riuscito a trovare un beneficio dalla supplementazione di DHA nell'AD lieve e moderata, o almeno così è stato riportato sulla stampa laica. Questo è stato uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, che ha coinvolto 51 centri, in cui a 295 partecipanti sono stati somministrati 2 g / die di DHA ( N = 171) o un placebo ( N = 124). [ 192 ] I partecipanti allo studio sono stati seguiti per 18 mesi. Le misure di outcome includevano due scale di valutazione standardizzate e misure di risonanza magnetica progressiva atrofia. Non c'era alcuna differenza statistica nel tasso di declino della misura cognitiva o funzionale con la supplementazione di DHA versus placebo.
Uno dei principali difetti in questo studio era l'uso di DHA come si testerebbe un farmaco, cioè usato da solo. In condizioni di intensa specie reattiva di ossigeno / azoto reattivo (ROS / RNS) e perossidazione lipidica, come visto nell'AD, ci si aspetterebbe un grado severo di deplezione e deossidazione del DHA preesistente. In condizioni meno gravi, il DHA, quando ossidato, viene convertito in diversi potenti metaboliti antiossidanti / antinfiammatori, come la neuroprotezione D1. [ 18 , 149 ] Tuttavia, questo sistema può essere sopraffatto senza la presenza di livelli elevati di altri componenti del rete antiossidante. È anche noto che l'inserimento della membrana neurale del DHA è un processo molto lento, che richiede molti mesi o forse anche anni per essere realizzato. [ 239] Poiché i livelli di DHA sono gravemente depressi nelle membrane sinaptiche dei pazienti con AD, potrebbe essere necessario molto più tempo per raggiungere livelli adeguati di riparazione funzionale sinaptica rispetto a quelli consentiti in questo studio. Un'altra possibilità è che potrebbero esserci anomalie nell'incorporazione del DHA nelle membrane sinaptiche in AD. Ci sono anche problemi nell'analisi degli studi multicentrici che potrebbero spiegare il loro fallimento nel trovare un beneficio. L'uso di una miscela di antiossidanti e di un periodo di tempo più lungo può produrre risultati diversi da quelli osservati in questo studio.
RESVERATROL E Aβ CLEARANCE NEI MODELLI AD
Oltre alla curcumina, la quercetina e il DHA, un altro polifenolo - resveratrolo - è associato alla clearance dell'Aβ dal cervello AD e dai neuroni dei sistemi del modello AD. L'interesse per questo composto si basava sulle osservazioni che il consumo moderato di vino riduceva significativamente il rischio di AD [ 146 , 148 , 237 ] Marambaud et al . ha utilizzato diverse linee cellulari di cellule AD (cellule HEK293 trapiantate con cellule umane APP695 e N2a trasfettate con cDNA mutanti umani APP695 svedesi) e ha misurato l'effetto di tre potenti polifenoli da uva - quercetina, catechine e resveratrolo - sull'elaborazione dell'AβPP. [ 152 ] i risultati hanno mostrato che il resveratrolo, ma non la quercetina o le catechine, riducono marcatamente l'Aβ secreto totale (incluso Aβ1-40 e Aβ 1- ). Il trattamento con resveratrolo ha anche ridotto i livelli totali di Aβ intracellulare. È interessante notare che l'effetto non è stato immediato, ma è apparso dopo 24 ore di incubazione e gradualmente aumentato dopo 48-72 ore di incubazione. Il meccanismo d'azione non era attraverso l'inibizione dell'elaborazione di APP, cioè l'abbassamento della produzione di Aβ, ma piuttosto attraverso la modulazione selettiva della degradazione del proteosoma dell'Aβ patologico. È interessante notare che l'attività proteosomiale è notevolmente ridotta nei cervelli AD. [ 115 , 147 ] L'aβ stessa può inibire l'attività proteosomale. [ 81 ] Infine, il resveratrolo ha ridotto la perossidazione lipidica indotta da 6-OHDA, la proteina carbonile e la produzione di prostaglandine infiammatorie in un modello di ratto di PD. [ 117] Il resveratrolo ha anche uno status di antiossidante sovraregolato (glutatione reduttasi, glutatione perossidasi, catalasi e superossido dismutasi) nel cervello degli animali.
SOPPRESSIONE DI ATTIVAZIONE MICROGLIA DA PARTE DI NUTRACEUTICI
L'elemento centrale del processo immunoeccitotossico è l'attivazione della microglia. Quando attivati ​​patologicamente, la microglia secernono grandi quantità di citochine proinfiammatorie, interferoni, chemochine e tre eccitotossine - glutammato, aspartato e QUIN. [ 27 ] Vi sono forti prove che la neurodegenerazione cronica può verificarsi quando la microglia attivata o innescata non può subire una normale commutazione al fenotipo quiescente (ramificato), che normalmente si verifica dopo l'attivazione patologica. Il passaggio della microglia è controllato da un numero di molecole come i fractalkine e il CD200. [ 180 , 231] Le anormalità in queste molecole di commutazione sono state osservate nei disturbi neurodegenerativi. Mentre alcuni degli antibiotici tetracicline, come la minociclina e la doxiciclina, possono sopprimere l'attivazione della microglia, possono avere effetti collaterali significativi con l'uso a lungo termine. [ 98 , 106 ]
Molti nutraceutici possono alterare gli stati di attivazione della microglia e ridurre il rilascio di molecole neurotossiche. Ad esempio, la curcumina può ridurre l'attivazione microgliale neurodestruttiva, ridurre la produzione di ROS / RNS e prodotti perossidazione lipidica e prevenire aumenti innescati da infiammazione nel glutammato cerebrale. [ 67 , 102 ] La curcumina può anche inibire il rilascio di citochine infiammatorie dalla microglia, un importante processo nella patologia neurodegenerativa. [ 110 ] È importante sottolineare che la curcumina può influenzare il passaggio della microglia da un fenotipo neurodestruttivo a un fenotipo neuroprotettivo. Lin et al . ha trovato la soppressione generale dell'attivazione microgliale da parte della curcumina in un modello murino AD, eccetto quelli vicino alla placca [ 143] Questi risultati suggeriscono la fagocitosi stimolata dalla curcumina da parte della microglia, che potrebbe aiutare nella clearance della placca. Coerentemente con questo, Zhang et al . hanno dimostrato che i macrofagi dei pazienti con AD hanno dimostrato una fagocitosi difettosa in presenza di Aβ e che questo difetto era significativamente migliorato dal trattamento con la curcumina. [ 270 ]
L'EGCG della catetina di tè verde inibisce potentemente l'attivazione microgliale indotta dal lipopolisaccaride (LPS), riduce il TNF-α e diminuisce l'iNOS, ognuno dei quali gioca un ruolo critico nell'immunoeccitotossicità. [ 27 ] Nel fare ciò, l'EGCG protegge i neuroni dopaminergici dall'infortunio Modelli animali PD. [ 140 ]
Un certo numero di composti sopprimono la produzione e il rilascio di ossido nitrico mediante microglia attivata, tra cui naringenina, silimarina, chirsina, apigenina, estratto di mirtillo, butirrato e baicaleina. [ 101124 , 198 , 251 , 258 ] In generale, la dose necessaria per raggiungere questi effetti benefici rientrano negli obiettivi dietetici raggiungibili o utilizzando estratti commerciali disponibili. Silimarina ha dimostrato di sopprimere l'attivazione della microglia a basse concentrazioni. [ 100 ] Di notevole interesse è la scoperta che luteolina, un flavonoide trovato in alti livelli di sedano e prezzemolo, favorisce la conversione della microglia attivata allo stato di riposo (ramificate). [ 61] Questo è importante se si considera che i difetti di commutazione microgliali possono essere alla base della patologia di un certo numero di disturbi neurodegenerativi. La luteolina inibisce anche la produzione di IL-6 nella microglia attivata da LPS e riduce significativamente l'attivazione microgliale, la morte neuronale e l'infiammazione in un modello murino di infiammazione ippocampale e modello di PD [ 46 , 104 , 105 ].
Usando topi anziani stressati con l'attivatore immunitario LPS, Jang et al . gli animali a cui era stata somministrata la luteolina avevano una maggiore memoria di lavoro spaziale mentre gli animali di controllo mostravano deficit nella loro memoria di lavoro [ 104 ]. L'effetto benefico era attribuito alla soppressione microgliale e alla concomitante soppressione dell'infiammazione ippocampale. Sia l'apigenina che la luteolina sopprimono, dose-dipendente, l'attivazione microgliale indotta da interferone-γ (IFN-γ) - un meccanismo patologico comunemente visto nella neurodegenerazione, specialmente con l'esposizione ai pesticidi. [ 199 ] A differenza di molti altri flavonoidi, questi effetti non erano correlati alla soppressione di NF-KB, ma piuttosto di soppressione AP-1, JNK e STAT1, che sono anche coinvolti nell'attivazione microgliale della neurodegenerazione. [ 105198 ] Il butirrato acidi grassi a catena corta anche sopprime selettivamente attivazione INF-γ della microglia. [ 186 ] Allo stesso modo, l'acido ferulico riduce attivazione IFN-γ della microglia in un modello murino di Ap dell'ippocampo stimolazione della microglia. [ 172 ] IFN-γ si pensa che sia coinvolto nell'innesco microgliale associato all'invecchiamento. [ 139 ]
La Wogonin, un componente della pianta della Scutellaria baicalensis Georgi, ha inibito potentemente la migrazione microgliale verso i monociti chemocitici chemoattrattanti proteina-1 nelle concentrazioni nanomolari, che erano insufficienti a sopprimere significativamente la produzione di citochine o chemochine. [ 189 ] Questo risultato è di importanza clinica significativa come monociti (macrofagi) migrazione nel sistema nervoso centrale è pensato per essere una delle principali fonti di fenotipo microgliale distruttivo durante la neurodegenerazione. La N- acetil- l -cisteina ha avuto un effetto simile [ 182 ] Biacaleina, anch'essa proveniente da S. baicalensis Georgi, ha inibito la generazione di NO microgliale da parte di iNOS. [ 45 ]
Amentoflavone, un componente del Ginkgo biloba , non solo inibisce l'attivazione della microglia, ma sopprime anche l'attivazione della caspasi 3, l'eccitotossicità e l'attivazione microgliale di iNOS e ciclossigenasi-2 (COX-2), entrambi mediatori dell'infiammazione. [ 213 ] L'estratto di mirtillo sopprime l'attivazione microgliale e l'attivazione associata di COX-2 e iNOS. [ 132 ]
RESTAURO ENERGETICO MITOCONDRIALE
Vi sono prove convincenti che uno dei primi cambiamenti in un certo numero di malattie neurodegenerative è una progressiva attenuazione della funzione mitocondriale. [ 69 ] Ciò non è visto solo nel cervello ma anche nei tessuti periferici. L'eziologia della disfunzione mitocondriale è attualmente sconosciuta anche se, come nel caso della PD, l'esposizione a tossine mitocondriali note, come MPTP e rotenone, appare plausibile. Le anormalità nella fissione mitocondriale e nella fusione sono osservate nel corso di queste malattie [ 42 ] L'immunoeccitotocita 'è associata sia alla disfunzione mitocondriale secondaria al danno dei radicali liberi sia all'interferenza con la migrazione mitocondriale lungo dendriti e assoni.
Oltre alla generazione diretta di radicali liberi associati alla disfunzione mitocondriale, vi è un drammatico aumento della sensibilità alle eccitotossine. Pertanto, anche i livelli fisiologici di glutammato extraneuronale possono diventare neurotossici in condizioni di bassa energia [ 19] Molti studi precedenti hanno respinto l'eccitotossicità come meccanismo principale basato sull'assenza di aumenti estremi nei livelli di glutammato extracellulare. Tuttavia, bisogna tenere presente che i recettori del glutammato possono modificare la sensibilità in una serie di condizioni, come la produzione di energia compromessa, in modo che l'eccitotossicità possa verificarsi a concentrazioni molto più basse di glutammato e altre eccitotossine. Coerentemente con questa interpretazione, numerosi studi hanno dimostrato che la stimolazione della funzione mitocondriale riduce la sensibilità cerebrale all'eccitotossicità, non solo riducendo la produzione di radicali liberi e la perossidazione lipidica, ma anche migliorando la regolazione mitocondriale dei livelli di calcio citoplasmatici.
Esistono diversi modi per stimolare la funzione mitocondriale. Molto è stato appreso utilizzando coenzimi metabolici / vitamina metabolici e substrati energetici nel trattamento dei disturbi mitocondriali. In studi su animali e alcuni studi sull'uomo, ascorbato, vitamina K, tiamina, riboflavina-5 fosfato, piridossale-5 fosfato, magnesio, acetil l -carnitina, acido R -a-lipoico, niacinamide (nicotinamide), curcumina, piruvato e quercetina hanno migliorata funzione mitocondriale e ridotta eccitotossicità [ 243 , 244 ]
La nicotinamide, in particolare, è una delle principali fonti di nicotinammide adenina dinucleotide (NAD), e le elevazioni nel NAD sono state attribuite alla sua capacità di proteggere il cervello contro ischemia, trauma ed eccitotossicità. [ 144 ] La nicotinammide svolge un ruolo importante nella glicolisi e fosforilazione ossidativa mediante conversione di gliceraldeides-3-fosfato in piruvato, che è il punto di ingresso nel ciclo di Krebs. Usando un modello di lesione cerebrale cerebrale in ratti Sprague-Dawley, Hoane et al . testato 50 mg / kg di nicotinammide somministrati per via intraperitoneale a 15 minuti, 4 ore o 8 ore, seguiti da cinque ripetitori a 50 mg / kg ogni 24 ore dopo l'impatto e riscontrato che il trattamento riduceva significativamente i disturbi comportamentali e ha portato a un rapido miglioramento e recupero funzionale [ 93] In particolare, Hoane et al . ha dimostrato che gli effetti benefici sui compiti sensomotori si sono verificati anche se il trattamento è iniziato fino a 4 o 8 ore dopo la lesione. Al contrario, i miglioramenti nella memoria di lavoro e nelle attività di memoria di riferimento sono stati osservati solo se il trattamento è iniziato a 15 minuti e 4 ore dopo la lesione. L'analisi delle lesioni ha dimostrato che il trattamento con nicotinamide a 15 minuti e 4 ore ha prevenuto drammaticamente la perdita di tessuto cerebrale. La protezione, tuttavia, non è stata osservata nei trattamenti iniziati 8 ore dopo l'infortunio.
È noto che una grave lesione cerebrale è associata ad un drammatico e rapido aumento dell'attività della poli (ADP-ribosio) polimerasi (PARP), che porta a grave deplezione del NAD neuronale. [ 33 ] La nicotinamide ripristina i livelli di energia neuronale elevando il NAD [ 39 ] Gli studi sugli animali dimostrano che l'integrazione di nicotinamide riduce la morte neuronale e l'edema cerebrale e attenua la disgregazione del BBB nel TBI. [ 90 , 91 ] Importante è anche la scoperta che la nicotinamide riduce la proliferazione gliale nelle lesioni cerebrali. [ 94 - 96 ]
È noto che il danno assonale precede la perdita neuronale nella maggior parte delle malattie neurodegenerative, come l'AD e le neuropatie periferiche. [ 219 , 249 ] Un recente studio di Wang et al . ha scoperto che nella topi degenerazione di Wallerian i topi rallentano notevolmente i livelli di NAD e che la nicotinamide può ritardare l'inizio della degenerazione assonale associata alla deplezione del NAD. [ 249 ] È interessante notare che la protezione non era correlata agli effetti della nicotinamide su SIRT1, ma piuttosto all'energia generazione. Ciò è stato confermato dalla constatazione che il piruvato proteggeva anche gli assoni dalla degenerazione [ 249 ].
La questione del contributo di SIRT1 alla neuroprotezione è complessa, dato che la stimolazione SIRT1 mediante resveratrolo e l'inibizione SIRT1 da parte della nicotinamide proteggono il cervello dal danno ischemico in un modello di ictus. Liu et al . esaminò questa domanda e scoprì che con l'eccitotossicità indotta da ischemia, l'attività della deacetilasi SIRT1 diminuiva significativamente e i livelli di PARP aumentavano allo stesso tempo in risposta al danno del DNA da parte dei radicali liberi. [ 144 ] Sia SIRT1 che PARP richiedono grandi quantità di energia e quindi consumano neuronali NAD, portando così alla morte neuronale. La supplementazione di nicotinamide non ha modificato i livelli di proteina SIRT1, ma ha protetto i neuroni dall'esaurimento di energia indotta dall'eccitotossicità riducendo l'attività di deacetilasi SIRT1 e il mantenimento di NAD +livelli. Il resveratrolo SIRT1 attivatore a bassa concentrazione (25 mM) neuroni protette da eccitotossici glutammato NAD + esaurimento e morte, mentre ad alte concentrazioni, resveratrolo o aveva alcun effetto o acuito morte neuronale eccitotossica. [ 144 ] nicotinammide anche proteggere contro MPTP- danno striatale indotto ai neuroni dopaminergici nei modelli murini di PD [ 6 ].
Interessante è anche la scoperta che il danno cerebrale nei casi di carenza di tiamina e di encefalopatia di Wernicke può essere secondario all'attivazione microgliale indotta da interruzione di energia [ 236 , 248 ] Le carenze energetiche possono aumentare significativamente l'eccitotossicità e questo può comportare l'attivazione microgliale.
La supplementazione di riboflavina inibisce l'attivazione degli astrociti, riduce l'edema cerebrale e migliora gli esiti comportamentali nei modelli TBI. [ 95 ] La riboflavina può anche inibire il rilascio di glutammato dai terminali del nervo corticale, riducendo così l'eccitotossicità. [ 252 ] Numerosi studi interessanti hanno dimostrato la presenza di B fibre -Vitamina tipo in aree selezionate del cervello di scimmia, compresi quelli per la tiamina, riboflavina, acido folico, e piridossal [. 159 - 162 ] Inoltre, i corpi immunoreattiva neuronali vitamina C sono stati trovati nei nuclei ipotalamici e anterior commissura, suggerendo una funzione unica per queste vitamine nel cervello dei mammiferi [ 159 ].
MAGNESIO E NEUROPROTEZIONE
Il magnesio è uno degli ioni più abbondanti nel cervello e svolge un ruolo importante in una pletora di funzioni del tessuto nervoso biochimico e fisiologico. Sia negli uomini che negli animali, i bassi livelli di magnesio da soli possono scatenare l'infiammazione in un certo numero di tessuti, incluso il cervello, oltre a soglie più basse. Sperimentalmente, durante la progressione della carenza di magnesio in un modello di roditore, c'è un significativo aumento delle citochine infiammatorie, come IL-1β, IL-6 e TNF-a, così come la sostanza P, entro 5 giorni. Quest'ultimo è noto per stimolare il rilascio delle citochine proinfiammatorie. [ 253 ] Un certo numero di studi sull'uomo hanno anche mostrato aumenti nell'infiammazione con ipomagnesiemia come misurata dalla proteina C-reattiva. [ 3 , 181 ]
Il TBI è associato a una rapida e prolungata caduta dei livelli di magnesio nel sangue e nel cervello. La prognosi è significativamente peggiore nei pazienti in cui i livelli di magnesio diminuiscono, anche se sono corretti entro 24 ore dalla lesione. [ 220 ] In una serie di studi sugli animali, Vink et al . misurato la dinamica di questo effetto e il suo impatto sulla neurodegenerazione e sulla funzione neurologica. Nel caso di lesioni cerebrali focali e diffuse, vi è un calo nelle concentrazioni di magnesio tissutale libero e totale. [ 241 ] In un modello di danno assonale diffuso, Heath e Vink hanno osservato un declino altamente significativo e prolungato nel magnesio senza intracellulare 4 giorni dopo il trauma con il pieno recupero entro il giorno 6. [ 86] Tutti gli animali hanno mostrato un significativo deficit neurologico. In uno studio simile condotto su ratti, si è verificato un calo del 60% dei livelli di magnesio pre-guano che è durato 5 giorni e si è ripreso entro il giorno 8. [ 242 ]
Cernak et al . ha esaminato il plasma magnesio, calcio e stato ossidativo in 31 maschi con trauma cranico e ha riscontrato un calo significativo dei livelli plasmatici di magnesio in pazienti con lesioni cerebrali da lievi a gravi. [ 37 ] È interessante notare che i livelli di magnesio sono rimasti bassi più a lungo nei pazienti con cervello da lieve a moderato lesioni. Lo stress ossidativo è correlato alla carenza di magnesio ed è particolarmente elevato nel cervello invecchiato. [ 196 ] Il basso tenore di magnesio è anche associato a un significativo calo del glutatione cellulare e ad un drammatico aumento nella generazione di radicali liberi. [ 44 , 163 ]
Due modelli di declino dei livelli di magnesio si verificano in modelli animali in cui gli animali hanno una lesione cerebrale diffusa da sola o in combinazione con ematoma subdurale. [ 87 ] Quest'ultimo ha dimostrato un immediato calo del magnesio cerebrale seguito da recupero a livelli di pre-insulina e poi secondo declino. Questo declino secondario si è verificato nonostante la somministrazione di un bolo di magnesio 30 minuti dopo l'infortunio.
Diversi studi hanno dimostrato una significativa neuroprotezione da infusioni di solfato di magnesio in seguito a TBI in animali da esperimento. Browne et al . Usando la lesione cerebrale percussiva parasagittica, nei giovani ratti si è scoperto che dare un bolo di solfato di magnesio riduceva significativamente la perdita progressiva di tessuto nell'ippocampo, dimostrando una protezione a lungo termine a seguito di un infortunio. [ 31 ] I miglioramenti nella funzione neurologica non sono limitati solo a sensori o motori la funzione, ma coinvolge anche il comportamento e la cognizione. [ 89 , 92 ] Barbre e Hoane hanno scoperto che le infusioni di riboflavina e magnesio miglioravano il recupero funzionale in misura maggiore rispetto a una delle due sole lesioni da contusione corticale frontale nei ratti. [ 13 ] Ghabrielet al . ha dimostrato che la sostituzione del magnesio riduce l'edema cerebrale a seguito di un TBI diffuso nei ratti maschi Sprague-Dawley. [ 76 ]
Le infusioni di magnesio riducono significativamente anche la depressione posttraumatica e l'ansia a seguito di una TBI diffusa negli animali. [ 71 ] L'incidenza della depressione è stata del 61% negli animali dopo la lesione, che è simile a quella osservata clinicamente. Gli animali che hanno ricevuto il bolo di magnesio 30 min dopo la lesione hanno dimostrato un'incidenza di depressione del 30%, che si è mantenuta per tutto il periodo di osservazione di 6 settimane.
Una delle funzioni vitali per il magnesio del CNS è la modulazione del recettore del glutammato NMDA. Bassi livelli di magnesio aumentano significativamente la sensibilità eccitotossica e possono essere uno dei meccanismi con cui la deplezione del magnesio precipita convulsioni in individui altrimenti sani. [ 216 ] Inoltre, la carenza di magnesio è stata dimostrata in disordini neurodegenerativi, come AD, dove era correlato con cognitivo punteggi. I pazienti con i livelli di magnesio più bassi avevano i punteggi più bassi della scala di deterioramento globale e le valutazioni di demenza clinica. [ 52 ] Una revisione degli studi ha rilevato che il magnesio può essere utile per migliorare la funzione cognitiva e altri sintomi nei pazienti con AD. [ 179 ]
Valutazioni recenti della popolazione rivelano una carenza di magnesio nella maggior parte della popolazione. Mentre il magnesio plasmatico totale rimane piuttosto stabile negli individui sani per tutta la vita, i depositi totali di corpo e intracellulari tendono a diminuire con l'età. [ 12 ] Ci sono una moltitudine di ragioni per questa perdita, incluso scarso assorbimento dall'intestino, riduzione dell'uptake e mobilizzazione dell'osso, ridotta adattabilità allo stress, progressiva resistenza all'insulina e aumento della perdita urinaria. Pertanto, la carenza di magnesio si trova comunemente in stress cronici, malattie, diabete, malattie autoimmuni, infezioni acute e croniche e diete povere. Inoltre, è noto che un certo numero di farmaci comunemente usati nei pazienti neurologici esaurisce il magnesio, inclusi steroidi, diuretici e farmaci cardiaci [ 97 ].
Ironia della sorte, pochi neurochirurghi aggiungono magnesio ai liquidi endovenosi del loro paziente, anche se regolarmente aggiungono il potassio. Oltre 45 milioni di americani soffrono di sindrome metabolica e un numero maggiore di insulino-resistenza, entrambi associati a carenza di magnesio. [ 170 ] Inoltre, molti pazienti neurochirurgici sono anziani o giovani atleti e sono soggetti a questa carenza. Con abbondanti prove del ruolo vitale del magnesio in una moltitudine di reazioni metaboliche, funzione sinaptica, protezione antiossidante, effetti anti-infiammatori e protezione contro l'eccitotossicità, non ha molto senso ignorare questo minerale nei trattamenti neurochirurgici.
Misurare la sufficienza del magnesio è difficile dal momento che il 99% è intracellulare e solo l'1% risiede nel plasma. Inoltre, gli studi dimostrano che una persona può avere livelli normali di magnesio plasmatico ma una grave deplezione nei tessuti. [ 53 ] Le migliori misure cliniche per il magnesio sono prese dai globuli rossi. Dovrebbe anche essere apprezzato il fatto che il magnesio penetri lentamente nel cervello e che la supplementazione per via orale richieda mesi per il ripopolamento all'interno delle strutture cerebrali profonde. [ 209 ] Le infusioni endovenose possono entrare nella corteccia e negli organi circumventricolari del cervello entro poche ore ma può impiegare molto più tempo strutture cerebrali più profonde.
CONCLUSIONE
In questa recensione, ho presentato le prove a supporto di un profondo effetto di neutraceuticals selezionati su un numero di condizioni patologiche pertinenti a disturbi neurologici umani, tra cui AD, PD, ictus, traumi cranici, sindrome da stress post-traumatico, ischemia / ipossia ed edema cerebrale .
In un precedente articolo, abbiamo dimostrato che prove crescenti suggeriscono fortemente che un meccanismo centrale in molti di questi disturbi è un processo chiamato immunoeccitotossicità. Essenziale per questo processo è l'attivazione microgliale intensa e prolungata. Poiché è stato dimostrato che un certo numero di prodotti naturali influisce sui meccanismi di segnalazione cellulare, che influiscono anche sull'immunoeccitotossicità, suggeriamo che più ricerca sarà indirizzata verso il loro uso clinico. La maggior parte ha mostrato un alto grado di sicurezza, anche se usata in dosi piuttosto elevate, oltre a una notevole efficacia a concentrazioni molto basse, che può essere facilmente raggiunta con l'assunzione orale di integratori esistenti. Con i nuovi metodi di consegna e incapsulamento, la biodisponibilità può essere ulteriormente aumentata, rendendo questi estratti più clinicamente rilevanti.
Va notato che i prodotti naturali agiscono in modo additivo e sinergico nei loro effetti positivi sui processi fisiopatologici e quindi funzionano meglio quando si segue una dieta sana. Mentre gli studi su animali e in vitro sostengono con forza l'uso di nutraceutici nella promozione della riparazione del SNC da una varietà di insulti, sono necessari studi a lungo termine per condurre allo sviluppo di terapie più efficienti e specifiche.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3307240/?fbclid=IwAR2NBItT2pzTxQhomvUtbaHAqXg9F65PJ5SIDxCpkmyAMN7fDwQROj-4GEw


giovedì 15 novembre 2018

Alterazioni del Microbioma Cutaneo e sostanze dannose nei cosmetici .

Per anni, lo studio del corpo umano ha dimostrato che le cellule microbiche superano le cellule umane di un rapporto di dieci a uno. Nonostante questa comprensione, sono stati completati pochi studi per chiarire l'influenza che queste cellule avevano sulla salute e il benessere generale di un individuo. Sin dalla sua iniziazione più di un decennio fa, sostanziali progressi nella ricerca ci hanno aiutato a capire meglio il microbiota, o comunità di microrganismi, che vivono sulla superficie della nostra pelle e all'interno della nostra pelle. Il microbioma, o i genomi collettivi del microbiota, hanno un ruolo nel mantenere la nostra salute, sia internamente che esternamente, sulla nostra pelle. La pelle e il suo microbiota formano un ecosistema contenente batteri commensali o "buoni" e batteri patogeni o "cattivi", entrambi presenti sulla pelle. 
I consumatori hanno ampiamente abbracciato l'argomento del microbioma per la salute dell'apparato digerente attraverso l'uso di probiotici e prebiotici ingeribili, ma il loro interesse per il microbioma per la salute della pelle è ancora nella fase iniziale di crescita.  Tuttavia, l'interesse per il microbioma e il modo in cui si relaziona con la bellezza è cresciuto anche per chi ha 55 anni e più. I consumatori hanno iniziato a cercare prodotti più personalizzati che soddisfino le loro esigenze di cura della pelle. La microflora e il microbioma sono diversi non solo da persona a persona, ma anche da una parte all'altra del corpo. Non sorprende che dal 2015 si sia osservata una crescita significativa per i prodotti contenenti entità microbiome, con un aumento del 45% nei lanci complessivi incentrati sui microbiomi rispetto agli anni precedenti. 
L'obbiettivo dietro a molti di questi prodotti è il desiderio di trovare un equilibrio tra batteri commensali e patogeni; un equilibrio che porta a una pelle sana. I batteri commensali aiutano a prevenire la sovrapproduzione di batteri patogeni, che bilancia la pelle, lasciandola in salute e fornendo un'efficace barriera per tenere fuori sporcizia e batteri mantenendo l'umidità. Quando ci sono meno batteri commensali presenti, questo equilibrio è disturbato, portando a una sovrapproduzione di batteri patogeni e causando alla pelle uno stato di disbiosi.In particolare, il microbioma può contribuire a determinare condizioni della pelle come infiammazione, pelle secca, arrossamento e acne. Entrambi gli aspetti comportamentali, come l'igiene personale e fattori esterni, come le influenze ambientali, contribuiscono al microbioma generale della pelle.

Gli approcci tradizionali per affrontare la pelle impura possono includere alfa e beta idrossi acidi, oppure :
  • Beta-Hydroxyde ™ ACSD (INCI: acido salicilico, gomma di acacia del Senegal)
  • AHCare ™ L65 (INCI: acido lattico, acqua, arginina)
  • AHCare ™ G60 (INCI: acido glicolico, acqua, arginina).
Potenziare i sistemi di difesa della pelle e / o preservarne la barriera è un altro metodo per bilanciare il microbioma. Gli ingredienti con questi effetti includono:
  • Phytosoothe ® (INCI: Brassica Campestris Sterols, Cetearyl Alcohol), che è costituito da fitosteroli di colza e agisce come un biomimetico vegetale, ha dimostrato capacità di proteggere la barriera e il microbiota.
  • Betapur ® (INCI: acqua, glicole butilenico, estratto di foglie di Peumus Boldus, glicole pentilenico, gomma di xantano) contiene foglie di menta selvatica del Cile che stimolano le difese naturali della pelle e apportano miglioramenti clinicamente significativi alla pelle, alla visibilità dei pori e ai cerotti a chiazze.
  • PatcH2O ® (INCI: acqua, glicerina, trealosio, urea, serina, glicole pentilenico, poliacrilato di glicerile, algin, glicole caprilile, ialuronato di sodio, pullulano, fosfato bisodico, fosfato di potassio), è una rete molecolare formante film che fornisce immediata e lunga -ottima idratazione
  • Purisoft ® (INCI: estratto di semi di Moringa Oleifera, maltodestrina), è composto da proteine ​​di semi di Moringa tradizionalmente utilizzate per purificare l'acqua del fiume da bere. Questi super semi fungono anche da pellicola e possono impedire agli agenti inquinanti di aderire alla pelle.Infine, probiotici e postbiotici sono un altro approccio:
  • Relipidium ® (INCI: proteina di lievito idrolizzato, glicole butilenico, glicole pentilenico) viene creato attraverso la fermentazione di un estratto di lievito e un ceppo esclusivo di  Lactobaccillus plantarum . È stato dimostrato che stimola le difese della pelle, riequilibra la microflora della pelle (clinicamente) e idrata in modo significativo la pelle.
Utilizzando delle buone sostanze funzionali, permettiamo all’epidermide, che è un organo che si autorinnova continuativamente con l’eliminazione nell’ambiente, di eliminare squame
cornee ricche di microbi aderenti ad esse,  e che tuttavia rappresentano una formidabile barriera fisica che impedisce la penetrazione di microrganismi trattenendo nel contempo umidità e nutrienti all’interno del corpo.Ma la cute non è solo un’interfaccia con l’ambiente esterno, è anche un ecosistema composto di diversi habitats ricchi di invaginazioni, tasche e nicchie che ospitano una ampia variabilità di virus, batteri, funghi e acari collettivamente denominati col termine di “microbiota cutaneo”. Fattori quali raggi UV ,la salinità e il grado di idratazione possono incidere sulla vitalità di questa popolazione.



Normalmente circa un miliardo di batteri è presente per centimetro quadrato di pelle ,compresi i dotti ghiandolari e i bulbi piliferi,  e queste comunità microbiche sono intimamente legate al benessere dell’individuo e all’insorgenza di patologie quali :dermatiti,follicoliti,eczemi,acne e psoriasi.

Il microbioma cutaneo e' l'insieme dei microorganismi che popolano i vari distretti cutanei del corpo
umano. La sua importanza negli ultimi anni è andata sempre più aumentando in relazione alla maggiore
conoscenza e distribuzione dei vari componenti microbiologici e al loro impatto nel determinismo
immunitario di alcune patologie cutanee.
Si è infatti riscontrata la presenza di alcune specifiche classi di microorganismi e la diversa distribuzione in
termini di percentuale sui distretti cutanei( ascelle, inguine, regione peribbucale, gomiti, spazi interdigitali)
e in corso di patologie.

I fattori che possono modificare il microbioma sono le condizioni igieniche, i lavaggi e la detersione,
l'esposizione ad antibiotici e cambiamenti nello stile di vita e, di conseguenza , tutti questi elementi
possono essere causa di alcune malattie.
Non si deve però tralasciare il fatto che i batteri non sono sempre causa di patologie ma vivono in simbiosi
costante con il corpo e solo l'alterazione del loro equilibrio di partecipazione può consentire il viraggio
verso la patologia.

Adesso vi elencherò  la lista delle maggiori sostanze dannose, che possono modicare le condizioni cutanee alterandone il microsistema cutaneo:

LISTA COMPLETA INGREDIENTI DANNOSI

SILICONI:
Amodimethicone
Dimethicone
Dimethiconol
Cyclomethicone
Ciclopentasiloxane
Trimethylsiloxysilicate
(-thicone; -xiloxane; -silanoil

PETROLATI:
Petrolatum
Mineral oil
Paraffina
Paraffinum liquidum
Cera microcristallina
Vaselina
Microcrystalline Wax

CONSERVANTI:
Imidazolidinyl urea
Diazolidinyl urea
Methylchloroisothiazolinone
Methylisothiazolinone
Formaldheyde
DMDM hydantoin
Benzylhemiformal, 2-bromo, 2-nitropropane
1,3-diol, 5-bromo, 5-nitro, 1,3-dioxane
methyldibromo glutaronitrile
sodium hydroxymethylglycinate

PEG, SLS, FORMALDEIDE:
Monoethanolamine (MEA) (es. Cocamide Mea)
Triethanolamine (TEA) (es. Cocamide Tea)
Diethanolamine (DEA) (es. Cocamide Dea)
SLS – Sodium Lauryl Sulfate
Ammonium Lauryl Sulfate
PEG – Polietilenglicole
PPG
Triclosan
5-cloro-2-(2,4-diclorofenossi) fenolo
BHA – butilidrossianisolo – E320
BHT – butilidrossitoluene – E321 

La divulgazione e l'informazione anche in campo cosmetico ,ci permette di scegliere in modo più consapevole le sostanze che mettiamo sulla nostra pelle e che rispettano il nostro Microbioma Cutaneo. 

Carmela Gigantiello

domenica 21 ottobre 2018

Sistema Linfatico e Cancro. Ecco 10 modi per farlo scorrere sano.




Il sistema linfatico è il sistema di drenaggio interno del corpo. È coinvolto nel recupero dei liquidi, nell'immunità e nell'assorbimento dei lipidi. Funziona a fianco del sistema circolatorio, ma a differenza delle nostre vene e arterie, il sistema linfatico non ha pompa interna. Invece, richiede contrazioni muscolari quotidiane per muoversi correttamente.
Le tonsille, le adenoidi, la milza e il timo fanno tutti parte del sistema linfatico e sono tutti collegati da una rete di vasi linfatici. La linfa che si muove attraverso i vasi è un fluido chiaro e grasso prodotto da midollo osseo, organi e ghiandole. Trasporta sostanze nutritive e rimuove i rifiuti troppo grandi per spostarsi nelle vene .
Cancro e sistema linfatico

La linfa si muove attraverso il corpo e viene filtrata nei linfonodi. I linfociti nei linfonodi uccidono le cellule anormali (cancro), virus e batteri nocivi. Questi rifiuti morti vengono quindi trasportati nel fegato e nei reni per la disintossicazione e la rimozione attraverso il tratto intestinale e i reni.
Il cancro può apparire nei linfonodi in 2 modi: può iniziare da lì, oppure può diffondersi da qualche altra parte.
Il linfoma si verifica quando il cancro inizia nei linfonodi, tuttavia, il più delle volte, il cancro inizia da qualche altra parte e poi si diffonde attraverso il sistema linfatico.
Quando le cellule tumorali si staccano da un tumore, possono spostarsi in altre aree del corpo, attraverso il flusso sanguigno o il sistema linfatico.
Questo è il motivo per cui la maggior parte dei test antitumorali include una biopsia linfatica: se le cellule cancerose sono prevalenti nella linfa, è probabile che esistano anche in altri organi. La maggior parte delle cellule sfuggite del cancro muoiono o vengono uccise nel sistema linfatico prima che possano iniziare a crescere altrove, ma quando il sistema linfatico non è abbastanza forte (come quando è stagnante, combatte l'infezione o combatte un altro tumore principale altrove), uno o due cellule tumorali possono scivolare, iniziare a crescere e formare nuovi tumori. Questo è chiamato metastasi.
Ricercatori sul cancro e immunologi dello svedese Karolinska Institutet hanno ora scoperto che le cellule tumorali possono effettivamente infiltrarsi nel sistema linfatico "camuffandosi" come cellule immunitarie (globuli bianchi).

Sintomi di un sistema linfatico pigro

Un sistema linfatico pigro può causare una varietà di sintomi. Alcuni di questi includono:
- Sistema immunitario represso (costantemente ammalato)
- Sensazione di stanchezza per tutto il tempo
- Problemi di perdita di peso
- Gli anelli si stringono sulle dita (dita gonfie)
- Dolore e / o rigidità al mattino
- Gonfiore
- Prurito, pelle secca
- Trattenere acqua (ritenzione idrica / edema)
- Gonfiore o dolore al seno ad ogni ciclo
- Nebbia cerebrale
- Mani e piedi freddi
- Cellulite

La maggior parte di questi problemi di salute può essere direttamente collegata a un sistema di gestione dei rifiuti nel corpo, ovvero quando hai un sistema immunitario lento!
Tre componenti principali della congestione linfatica sono lo stress, gli squilibri digestivi e la carenza di iodio.

Decongestionare il sistema linfatico

Mantenere il sistema linfatico pulito e scorrevole è importante. In effetti, puoi combattere l'80% di tutte le malattie croniche, semplicemente pulendo il sistema linfatico.

Ecco alcuni modi per ottenerlo.

1. Yoga

Lo yoga aiuta ad aumentare la circolazione in tutto il corpo, il che permette al sistema linfatico di trasportare sostanze buone e filtrare quelle cattive . Le posizioni yoga che invertono le gambe e permettono alla gravità di agire sui vasi linfatici sono particolarmente utili per mantenere il sistema funzionante in modo ottimale.

2. Linfodrenaggio Manuale Metodo Vodder

Il massaggio è uno dei modi migliori per incoraggiare il drenaggio naturale della linfa dagli spazi dei tessuti del corpo. Può addirittura aumentare il volume del flusso linfatico fino a 20 volte, il che rende più facile la rimozione di tossine, batteri e virus.
Linfodrenaggio Manuale secondo il Metodo Vodder e Respirazione Diaframmatica Consapevole nel trattamento dell’ MCS(Sensibilità-Chimica-Multipla) ed EHS (Elettrosensibilità).
di Carmela Gigantiello http://carmelagigantiello.blogspot.com/2016/07/linfodrenaggio-manuale-secondo-il.html

3. Esercizio

L'esercizio fisico è un altro ottimo modo per far muovere i muscoli, e quindi pompare la linfa. Camminare, correre e allenarsi con  forza sono meravigliosi, tuttavia i migliori esercizi che puoi eseguire per il linfodrenaggio sono il nuoto, la danza, lo stretching e il rimbalzo. Il movimento verticale di questi esercizi apre e chiude i valori unidirezionali che comprendono il sistema linfatico (e aumenta il flusso linfatico fino a 15-30 volte!).

4. Spazzolatura a secco

Un altro ottimo metodo per migliorare il tono della pelle e aumentare la circolazione, la spazzolatura a secco dovrebbe essere un impegno giornaliero. Con una spazzola a setole secche, spazzoli delicatamente le braccia e le gambe verso il cuore prima di fare la doccia al mattino per far scorrere la linfa. La spazzolatura a secco può anche aiutare a liberarsi della cellulite.
Spazzolatura a secco e detossificazione del corpo col "Dry Brushing" su persone sane e su persone affette da Sensibilità Chimica Multipla (MCS) http://carmelagigantiello.blogspot.com/2017/02/spazzolatura-secco-e-detossificazione_4.html

5. Respirazione profonda

Il respiro profondo e controllato, o pranayama, pressione e  stimolazione muscolare della respirazione profonda cosciente favoriscono il flusso linfatico e incoraggiano l'eliminazione delle tossine nocive.
RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA CONSAPEVOLE http://carmelagigantiello.blogspot.com/2015/10/respirazione-consapevolediaframmatica.html

6. Acqua

Se sei disidratato e non bevi abbastanza acqua, il tuo sistema linfatico rimarrà stagnante. Poiché la nostra linfa è fluida, può diventare troppo spessa e simile al fango in tempi di disidratazione. Bere fino a 2-3 litri di acqua ogni giorno per mantenere il sistema linfatico al meglio.

7. Iodio

Essere carenti di iodio può causare una maggiore congestione linfatica. Lo iodio è un oligoelemento che ci protegge da un ambiente tossico e sostiene la linfa a livello cellulare . Consuma cibi ad alto contenuto di iodio come alghe, sale dell'Himalaya, funghi e barbabietole!

8. Alimenti rossi

Tutti gli alimenti che macchiano di rosso sono grandi promotori della linfa . Melograno, barbabietole, ciliegie, frutti di bosco e mirtilli rossi sono stati tradizionalmente usati come agenti linfatici naturali e agenti disintossicanti, grazie al loro mix specifico di fitonutrienti che conferiscono loro quei colori rosso acceso.

9. Alimenti verdi

Verdure a foglia verde ed erbe sono un ottimo modo per disintossicare il sistema e arricchire il corpo con clorofilla. La clorofilla aiuta a purificare il sangue, che a sua volta pulisce il sistema linfatico. Spinaci, aneto, coriandolo, basilico, prezzemolo, cavolo, rucola, si preparano in un centrifugato verde, sostituendo la tua colazione mattutina con quella!

10. Alimentazione consapevole

Prendersi cura della propria alimentazione e mangiare seguendo le stagioni è fondamentale per mantenere un sistema linfatico sano. Una dieta ricca di cibi lavorati, carni rosse, frumento, latticini, soia e zuccheri raffinati mette a dura prova il tuo sistema linfatico. La linfa si ispessisce con le tossine residue, rendendo più difficile per il tuo corpo spingere ed eliminarle. Concentrati su una dieta ricca di alimenti a base vegetale come frutta e verdura crude, noci, semi e frutti di mare. Se devi consumare altri alimenti, fallo in minima quantità.

domenica 14 ottobre 2018

Non tutti gli smalti "Big 3 Free", "Big 4 Free", "Big 5 Free", ecc..... sono privi di sostanze tossiche. Di Carmela Gigantiello



Secondo questo studio gli smalti in questione denominati con la dicitura "Big 3 Free" privi del cosiddetto "Toxic Trio" DnBP, toluene e formaldeide , non sarebbero del tutto privi di altre sostanze tossiche, anche se la UE ne ha vietato l'uso nel 2004 dai cosmetici. Queste sostanze come il DBP proibito dalla Direttiva sui prodotti cosmetici poiché ha effetti negativi sull'apparato endocrino e riproduttivo, la Formaldeide considerata dallo IARC (Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro) una sostanza cancerogena nociva per l'uomo in grado di causare sensibilità chimiche , asma, allergie fortemente irritante, il Toluene che è un solvente derivato dal petrolio, che se inalato e assorbito provoca danni al feto per le donne in gravidanza,
la Canfora che risulta velenosa e limitata dalla Food & Drug Administration, perché tra gli effetti tossici abbiamo irritazioni alla pelle e alle mucosa, mal di testa, difficoltà respiratorie in caso d'inalazione,
La Tosylamide /TSFR (Resina di Formaldeide) che essendo un polimero assicura una durezza ed una maggiore durata degli smalti, e può essere irritante e causare reazioni allergiche.
Queste sostanze così tossiche sono state sostituite da altre, che possono essere comunque collegate a problemi di salute come, cancro, sterilità, tossicità cerebrale, anomalie fetali.
Negli Stati Uniti la situazione è ancora peggiore, in quanto tali sostanze vengono immesse sul mercato senza subire un test per la sicurezza del consumatore.
Secondo uno studio di Harvard effettuato su 40 smalti di colore diverso di 12 Marche che non sono state nominate nello studio, il DEHP è stato trovato in circa la metà degli smalti per unghie, dopo che il DnBP è stato bandito dalla UE. Il DEHP si ritiene prevenga la scheggiatura e mantenga il colore lucido.
I risultati ben documentati sulla rivista Environmental Science & Technology, hanno ulteriormente dimostrato che il DEHP è un perturbatore chimico, interferenze endocrino associato alla sterilità, ed è considerato possibilmente cancerogeno per l'uomo, persistenti negli ambienti interni anche per anni dove non vi è una buona ventilazione. Nei risultati delle 40 vernici di smalto questa sostanza è presente nel 60% dei campioni. Oltre questo risultato è stato trovato il piombo, che è stato collegato a vomito, perdita di udito e difficoltà di apprendimento dei bambini. Immaginiamo chi quotidianamente ha a che fare con tali sostanze. I risultati evidenziano inoltre la presenza di "ftalati" cosiddetti "profumi", che nonostante siano elencati come "fragranza" dalla FDA negli Stati Uniti, non vengono testati per la sicurezza prima di entrare nel mercato, questo per questioni di "segreto commerciale".
Sebbene possiamo acquistare questi smalti e prodotti per unghie con queste nuove diciture, vi è dall'altra parte una scarsa chiarezza sugli ingredienti, ed è quindi difficile per i consumatori e per gli onicotecnici e addetti ai lavori, sapere in realtà che cosa significano queste etichette per la salute. Sicuramente etichette certificate permetterebbero di educare gli utenti, proprietari di salone di bellezza a ricevere riguardo ai prodotti chimici tossici maggiori informazioni per le migliori decisioni d'acquisto. Vi ricordo inoltre uno studio della George Mason University effettuato su 100 donne, dove alcuni scienziati hanno trovato nelle urine alcune di queste sostanze tossiche procurando la produzione eccessiva di estrogeni, associato alla nascita di fibromi, sindrome dell'ovaio policistico, e ad altre un aumento di progesterone associato al cancro alla mammella ed al sanguinamento vaginale insolito.

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Come disintossicare il corpo con l' "Oil Pulling" e mantenere l'igiene orale.

Come disintossicare il corpo con l' "Oil Pulling" e mantenere l'igiene orale.
di Vagish Kumar L. Shanbhag
Departement of Oral Medicine and Radiology,
Yenepoya Dental College and Hospital, Yenepoya
Reserarch Centre, Yenepoya University, Mangalore
575018, Karnataka, India.

Traduzione automatica e revisione
a cura di Gigantiello Carmela

Introduzione

Ecco a voi una brevissima ma semplice pratica, nel disintossicare il corpo in modo formidabile, che vi permetterà di  vedere molto meno il dentista  e risolvere innumerevoli sintomi di malattie varie, aiutandovi a raggiungere uno stato di benessere, migliorando la vostra salute.
Le materie prime necessarie sono: olio spremuto rigorosamente a freddo di girasole, cocco o sesamo.
Questi sono tre olii differenti tra di loro, ma in egual misura efficaci.

In cosa consiste l' "Oil Pulling"?

Questa procedura consiste in un risciaquo orale della durata di circa 20 minuti, effettuato con uno dei tre olii sopra citati.
Le origini di questa pratica risalgono a circa 3500 anni fa, nel cuore dell'India.
Nell'Ayurveda, una delle principali scuole di medicina tradizionale, si ritiene che l'estrazione dell'olio compiuta quotidianamente, sia altamente terapeutica per oltre 30 malattie sistemiche.
Vi sono una serie di studi su questo tipo di procedura, come quello dell' NCBI (National Center for Biotechnology International), il quale afferma che : " L' estrazione di questo olio attiva enzimi salivari che assorbono le tossine, come tossine chimiche, tossine batteriche e tossine ambientali dal sangue"...Quindi, l'estrazione di olio disintossica e purifica l'intero corpo umano".
Secondo lo studio, la bocca è considerata come lo specchio della salute generale del corpo umano. La cavità orale ospita miliardi di microrganismi, alcuni di questi contribuiscono allo sviluppo e alla progressione di malattie sistemiche come malattie cardiovascolari, diabete mellito, ecc. La resistenza agli antibiotici, gli effetti avversi e la tossicità delle medicine moderne hanno spinto gli scienziati a ricercare prodotti naturali. Si afferma infatti che l'estrazione di olio, migliora la salute orale, rivedendo il suo ruolo  nel mantenimento dell'igiene .
Il metodo è menzionato nel testo ayurvedico Charak Samhita e Sushruta Samhita come "Kavala Graha" o "Kavala Gandoosha" . Nella bocca di Gandoosha si riempie completamente di olio, in modo tale che non è possibile fare gargarismi, mentre a Kavala Graha si utilizzano quantità minori di olio in modo tale da effettuare gargarismi.

Un cucchiaio pieno di olio viene raccolto e portato intorno alla bocca al mattino presto, prima di colazione e a stomaco vuoto per circa 20 minuti. In caso di bambini di età superiore ai cinque anni, viene utilizzato un cucchiaino di olio. L'olio viene "tirato"  tra i denti, facendolo scorrere intorno alla bocca. Alla fine di questa attività se la procedura viene eseguita correttamente, l'olio viscoso diventerà bianco latte e più sottile. Quindi si sputa e si lava accuratamente la bocca con acqua salina tiepida o acqua di rubinetto, e si puliscono i denti con le dita, oppure eseguendo la normale spazzolatura dei denti. Se la mascella è dolorante, la procedura può essere eseguita solo per 5-10 minuti. L'olio non deve essere sputato nel lavandino in quanto l'olio può causare l'intasamento dei tubi. Invece, l'olio dovrebbe essere sputato in un cestino o su un tovagliolo di carta.
L'ingestione di olio durante la procedura deve essere evitata in quanto l'olio contiene batteri e tossine, ed è meglio praticarla in posizione seduta con il mento in su. Può essere quindi effettuata tre volte al giorno a stomaco vuoto prima dei pasti per potenziare gli effetti curativi.I casi in cui è controindicato per i bambini al di sotto dei 5 anni è a causa del rischio di aspirazione. Nei casi di ulcere orali, febbre, tendenza al vomito, asma e in condizioni in cui la spazzolatura è difficile e a volte controindicata, l'estrazione di olio può essere vantaggiosamente utilizzata per mantenere l'igiene orale.

Meccanismo e benefici della trazione dell'olio

L'Ayurveda ipotizza che la lingua sia collegata a vari organi come reni, cuore, polmoni, intestino tenue, colonna vertebrale, ecc. Si ritiene che la trazione di olio contribuisca all'escrezione di metalli pesanti tossici dalla saliva. L'estrazione di olio attiva gli enzimi salivari che assorbono le tossine come tossine chimiche, tossine batteriche e tossine ambientali dal sangue e rimosse dal corpo attraverso la lingua, disintossicando il corpo umano. Tuttavia si sostiene che poiché la mucosa orale non è una membrana semipermeabile, le tossine del corpo dal sangue non possono attraversarlo.

Gli olii organici come l'olio di girasole, l'olio di sesamo e l'olio di cocco sono utili soprattutto se vengono spremuti a freddo, sebbene l'olio raffinato funzioni anche nel "tirare" batteri, virus e protozoi dalla cavità orale.Tradizionalmente l'olio di sesamo è stato documentato come  preferito, per praticare l'estrazione delle sostanze.

L'Olio di sesamo e l'olio di girasole sono utili  per ridurre le gengiviti indotte dalla placca. La radice di sesamo (Sesamum indicum) contiene clorosioamone che ha attività antifunginea e acidi grassi polinsaturi, che ne riducono le lesioni da radicali liberi che si verificano nella cavità orale.
L'estrazione di olio genera antiossidanti, che danneggiano la parete cellulare dei microrganismi e li uccidono. Questi oli attirano lo strato lipidico delle membrane cellulari batteriche e le inducono a rimanere attaccati e attratte dall'olio. Durante l'estrazione  l'olio viene emulsionato e l'area superficiale dell'olio viene aumentata. Il processo di emulsificazione dell'olio inizia dopo 5 minuti di estrazione dell'olio. Questo olio ricopre i denti e la gengiva e inibisce la co-aggregazione batterica e la formazione della placca. I batteri responsabili della placca che causano carie dentaria, gengiviti, parodontite e alitosi vengono rimossi dalla cavità orale. Le gengive diventano rosa, più sane e  prive di problemi di sanguinamento . L'estrazione di olio è anche di aiuto per risolvere i sintomi di bocca secca / gola e labbra screpolate.  Anche i denti diventano più bianchi; l'alito diventa più fresco; i muscoli della cavità orale e le mascelle diventano più forti con il raggiungimento dell'igiene orale. L'estrazione dell'olio previene la carie dentaria, la gengivite, la candidosi orale e la parodontite, e aiuta a ridurre il dolore ai denti, corregge i denti mobili e raggiunge una vigorosa igiene orale.Si ritiene che l'estrazione di olio se praticata regolarmente rinfresca e stimola la mente e rafforza i sensi. È anche benefica per mal di gola, viso secco, disturbi della vista, perdita del gusto, ecc.

L'olio di cocco ha un alto indice di saponificazione. Contiene acido laurico che può reagire con gli alcali presenti nella saliva come idrossido di sodio e bicarbonato per formare una sostanza simile al sapone , che riduce l'adesione e l'accumulo di placca e possiede un'azione pulente. L'acido laurico ha attività antimicrobica, proprietà anti- infiammatorie, previene la carie dentale ed è benefico per la salute orale. Oltre a questo ha anche un gusto piacevole e ha attività antimicrobica , efficace contro Streptococcus mutans e Candida albicans.  L'olio di cocco ha anche proprietà anti-settiche e può essere tranquillamente usato come emolliente e idratante, non ha effetti nocivi prodotti dalla clorexidina come la colorazione marrone e alterazioni della sensazione gustativa.

La monolaurina nell'olio di cocco è efficace contro i microrganismi come Staphylococcus aureus, Candida spp., Helicobacter pylori, Escherichia vulneris e Enterobacterspp. Si ipotizza che la monolaurina causi la morte batterica alterando la parete cellulare batterica, penetrando e distruggendo le membrane cellulari e inibendo gli enzimi correlati alla produzione di energia e al trasferimento di nutrienti. La monolaurina ha anche attività virucida sciogliendo lipidi e fosfolipidi nella busta virale; che porta alla disintegrazione del virus. L'acido laurico nel cocco è efficace contro le ulcere della bocca. Il monolaurato di saccarosio di cocco ha proprietà anti-carie a causa della riduzione della glicolisi e dell'ossidazione del saccarosio da parte di S. mutans e quindi impedisce la formazione della placca dentale. Tuttavia, bisogna tenere presente che la trazione dell'olio non inverte la carie dentaria esistente e quindi sono ancora richieste visite regolari ai dentisti.
Oltre al mantenimento dell'igiene orale è stato affermato che ha benefici per la salute sistemica e cura le malattie sistemiche.L'estrazione di olio dovrebbe anche aumentare il metabolismo del corpo, guarire le cellule, i tessuti e gli organi del corpo e migliorare la longevità negli esseri umani .Un miglioramento nell'igiene orale è notato entro due settimane dalla pratica del metodo corretto di estrazione dell'olio osservando che l'olio di girasole riduce sia la placca che gli indici gengivali.

Ricerche effettuate:

Studi effettuati sull'effetto dell'olio secondo Anand ,hanno osservato una riduzione del 20% della conta batterica dopo 40 giorni di estrazione dell'olio utilizzando olio di sesamo. Inoltre hanno osservato riduzioni nella gravità della carie dentale. È stato osservato che l'olio di sesamo possiede una moderata attività antimicrobica nei confronti di S. mutans e L. acidophilus. Hanno menzionato che le tossine e i batteri del corpo possono essere rimossi dalla lingua e intrappolati nell'olio e gettati fuori dal corpo.

Quattro ricercatori nel loro studio  hanno coinvolto 60 adolescenti di età compresa tra 16 e 18 anni con gengivite indotta da placca, hanno osservato una riduzione statisticamente significativa della placca e degli indici gengivali sull' uso dell'olio di cocco. I soggetti hanno eseguito l'estrazione al mattino presto a stomaco vuoto, oltre alle normali misure di igiene orale come spazzolatura e uso del filo interdentale.
Sono stati valutati  4 ore dopo l'estrazione dell'olio. L'indice gengivale modificato e l'indice di placca di Sillness e Loe sono stati misurati al basale e nei giorni 1, 7, 15 e 30. Il declino costante degli indici è stato rilevato dal settimo giorno. La placca e gli indici gengivali diminuivano significativamente dopo 30 giorni dalla pratica. Lo studio ha osservato una diminuzione del 50% degli indici delle gengive e delle placche dopo quattro settimane, che è comparativamente simile ai risultati prodotti dalla clorexidina. Hanno concluso che l'estrazione di olio con l'olio di cocco è utile per ridurre la formazione di placca e la gengivite indotta da placca.

In uno studio condotto da Jauhari D et al su bambini di età compresa tra 6 e 12 anni, gli autori non hanno osservato alcuna significativa riduzione del numero di S. mutans usando il kit di mutanti con strip oratest e dentoculto SM dopo due settimane di estrazione dell'olio due volte al giorno con olio di sesamo. Tuttavia, il risultato potrebbe essere probabilmente dovuto al fatto che la trazione dell'olio può richiedere almeno quattro settimane per mostrare il suo effetto.
In uno studio in vitro sul modello di biofilm orale, è stato osservato che l'olio di sesamo possiede un'attività antibatterica nei confronti di S. mutans; l'olio di girasole aveva attività antibatterica contro C. albicans; e l'olio di cocco era attivo contro entrambi i S. mutans e C. albicans.
Un gruppo di ricercatori ha confrontato il metodo di estrazione dell'olio usando olio di sesamo con collutorio alla clorexidina per due settimane su venti soggetti adolescenti. C'è stata una riduzione statisticamente significativa del numero di mutanti di S. nei campioni di placca del gruppo di estrazione  dopo una e due settimane. Inoltre, dopo due settimane è stata riscontrata una riduzione dei punteggi medi dei conteggi di S. mutans salivari. Tuttavia, lo studio ha osservato che la riduzione del numero di S. mutans è maggiore nel gruppo clorexidina rispetto al gruppo estrattore di olio.
L'olio di girasole raffinato è stato utilizzato per 45 giorni da dieci soggetti. È stato osservato che la riduzione della placca e dei punteggi gengivali è statisticamente significativa. Hanno concluso che l'estrazione di olio è utile come ausilio supplementare per l'igiene orale.
Asokan et al. nel loro studio in vitro hanno osservato che i benefici dell'olio di sesamo sulla salute orale sono dovuti alla saponificazione, all'emulsione e all'azione meccanica di pulizia.

Dani N e al hanno valutato l'effetto antiplastico dell' olio  di sesamo in uno studio controllato randomizzato. E 'stato studiato anche l'effetto dell'olio  sulla gengivite indotta da placca. Quaranta soggetti con gengivite indotta da placca sono stati trattati mediante scaling e root planing. Successivamente, a caso, 20 soggetti sono stati istruiti a eseguire il prelievo di olio per 14 giorni; 20 soggetti rimanenti sono stati sottoposti a lavaggio della bocca di clorexidina per 14 giorni. I punteggi degli indici della placca, i punteggi degli indici gengivali e il conteggio totale delle colonie dei batteri aerobi sono stati ridotti nel gruppo di estrazione di olio dopo 14 giorni. L'olio di sesamo è risultato efficace quanto la clorexidina contro la gengivite indotta da placca.

L'alitosi

Il termine alitosi è l'odore di alito sgradevole e non è lo stesso di quello orale. Il malodor orale si origina solo dalla cavità orale. Il malodor orale è dovuto all'attività proteolitica di tre specie batteriche Porphyromonas gingivalis, Tannerella f forsizia e / o Treponema denticola. L'85% di alitosi si manifesta a causa di gengivite, periodontite e rivestimento della lingua. I composti volatili di zolfo come l'idrogeno solforato, il metil mercaptano e il dimetil solfuro sono responsabili del cattivo odore orale.

Sood e altri nel loro studio randomizzato controllato di tre settimane, che coinvolgeno sessanta soggetti , osservarono che l'estrazione di olio di sesamo era ugualmente efficace se confrontato con il collutorio alla clorexidina nel ridurre il malodor orale e i microrganismi causali. Sono stati osservati riduzione dei punteggi dell'indice gengivale medio e dei punteggi medi degli indici di placca. I ricercatori hanno notato che l'olio di sesamo riduce i composti di zolfo volatili e significativamente la conta batterica anaerobica nella cavità orale e, di conseguenza, porta a una riduzione dei punteggi organolettici medi oggettivi e soggettivi.
Cinque ricercatori in uno studio pilota randomizzato controllato, condotto su 20 soggetti adolescenti hanno concluso che la trazione con olio di sesamo è efficace quanto la clorexidina per ridurre l'alitosi e i microrganismi ad essa associati. I soggetti hanno eseguito un prelievo di olio una volta al giorno per 10-15 minuti prima di lavarsi i denti per 14 giorni. Punteggio indice gengivale modificato, punteggio indice della placca, punteggio di valutazione del respiro organolettico, autovalutazione del punteggio respiratorio e punteggi del test BANA da campioni di rivestimento della lingua ridotti sia in clorexidina che in gruppi estrattori di olio.
In uno studio a triplo cieco controllato randomizzato che coinvolge 20 adolescenti di pari età, l'effetto dell'olio di sesamo che estrae la gengivite indotta dalla placca e la sua efficacia rispetto allo 0,12% di clorexidina è stato valutato per un periodo di dieci giorni. L'estrazione dell'olio è stata eseguita ogni giorno per 1 minuto al mattino dopo lo spazzolamento dei denti. I punteggi degli indici della placca e i punteggi degli indici gengivali modificati sono stati registrati al basale e dopo dieci giorni. Sono stati raccolti campioni di placca per valutare i microrganismi presenti e per calcolare il conteggio totale della colonia di microrganismi aerobici dopo dieci giorni. Lo studio ha rilevato una riduzione statisticamente significativa dei valori pre e post della placca e dei punteggi dell'indice gengivale modificati in entrambi i gruppi. Sono state rilevate riduzioni del numero totale di microrganismi aerobici in entrambi i gruppi.
Gli autori hanno concluso che l'estrazione di olio di sesamo è un metodo efficace di prevenzione dell'igiene orale se praticato quotidianamente.
Le persone allergiche a olii specifici dovrebbero usare altri tipi di olio compatibili con loro. L'olio di sesamo non ha effetti collaterali come colorazione, persistente retrogusto e allergia. L'estrazione di olio è stata anche dichiarata per curare diverse malattie come l'artrite, le allergie, l'asma, l'emicrania, la paralisi dei nervi, i disturbi renali e cardiaci, ecc. non scientificamente provati. Tuttavia ha certamente benefici positivi sulla salute orale.Si deve prendere attenzione che l'olio non venga ingerito poiché è fortemente caricato con microrganismi tossici. Tuttavia, se vengono accidentalmente ingerite piccole quantità di olio, non c'è nulla di cui preoccuparsi poiché lo stesso viene rimosso dal corpo attraverso le feci.

Conclusione

Si osserva che utilizzando questa procedura, si ottiene un miglioramento nell'igiene orale se praticata correttamente e regolarmente. Le ricerche disponibili  mostrano vantaggi promettenti sull' igiene della  cavità orale. Tuttavia, l'estrazione di olio non sostituisce la terapia odontoiatrica, e attualmente non è raccomandata dall'associazione odontoiatrica . Un'ampia ricerca sul ruolo di questo rimedio tradizionale, economico e prezioso dovrebbe essere incoraggiata senza pregiudizi. Sulla base delle ricerche attualmente disponibili si può concludere che l'estrazione di olio se eseguita come raccomandato, può essere tranquillamente utilizzata come coadiuvante per mantenere una buona igiene e salute orale insieme al normale spazzolamento dei denti e all'uso del filo interdentale con promettenti risultati positivi.

Link suggeriti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
https://carmelagigantiello.blogspot.it/2018/03/come-disintossicare-il-corpo-con-l-oil.html
https://www.facebook.com/remedia.progetto/

domenica 7 ottobre 2018

10 sintomi che mostrano che le tossine stressano il corpo

di Carmela Gigantiello 

Attraverso l'aria, il cibo e la pelle, assumiamo tossine quotidiane.Fegato, intestino e reni aiutano a filtrarli e renderli innocui per il corpo.Il fegato elimina le tossine dannose dal sangue, l'intestino è mirato contro i microrganismi pericolosi ei reni purificano il sangue dei prodotti di scarto e delle sostanze inquinanti.

Se siamo costantemente confrontati con le tossine, gli organi di disintossicazione nel corpo sono sovraccaricati e indeboliti. Di conseguenza, le tossine non possono più essere adeguatamente rimosse dal corpo e diffuse nel corpo.
Una delle cause più comuni di esposizione alle tossine è il consumo di cibi ad alta tossicità. I conservanti artificiali, gli additivi, i colori e i sapori nei prodotti alimentari inquinano il corpo. Ma il consumo di frutta e verdura trattate con pesticidi, bere alcool o acqua contaminata, l'uso di alcuni farmaci o l'uso di prodotti per la cura della pelle artificiale, creme e le tossine dall'aria indebolire gli organi di disintossicazione.
Nel tempo, l'accumulo di tossine nel corpo può causare gravi infezioni della pelle, degli occhi e dello stomaco. Inoltre promuovono lo sviluppo di tumori, asma, malattie neurologiche, malattie cardiache e portano alla sterilità.
Per evitare gravi conseguenze per la salute, è importante identificare i primi sintomi dell'esposizione alle tossine per rispondere il più rapidamente possibile.
costipazione
Il nostro intestino è diretto contro i microrganismi pericolosi.Nell'intestino crasso, varie tossine vengono processate ed eliminate attraverso le feci. Se la parete intestinale è danneggiata e la flora intestinale è disturbata, i materiali di scarto non possono più essere adeguatamente rimossi dal tratto digestivo.
Questo porta ad un accumulo di rifiuti lungo il muro e le tasche del colon, che a sua volta porta a stitichezza e flatulenza. La sedia diventa dura, richiede uno sforzo e lo sgabello diventa molto irregolare.
aumento di peso
Le tossine influenzano il modo in cui gli ormoni naturali agiscono nel corpo. Puoi cambiare la loro velocità o bloccarli del tutto. Soprattutto gli ormoni tiroidei, l'estrogeno, il testosterone, il cortisolo e l'insulina sono affetti da un sovraccarico tossico.
Il compito della tiroide è di solito quello di controllare il metabolismo secernendo ormoni brucia grassi.Tuttavia, le tossine rallentano la secrezione di questi ormoni e portano ad un aumento di peso.
Stanchezza costante
Il nostro corpo suddivide il cibo nel nostro tratto digestivo per ottenere i nutrienti che sono importanti per la produzione di energia.
Tuttavia, se sempre più tossine si accumulano nel tratto digestivo, il degrado del cibo viene rallentato.Questo ci assicura che diventiamo stanchi, letargici, floscia e senza energia.
Ma l'influenza delle tossine sulla digestione, i movimenti intestinali e la secrezione ormonale ti rendono stanco. Le tossine inducono una risposta allo stress nel corpo che fa lavorare il corpo due volte più duramente per svolgere le sue funzioni di base. Ciò indebolisce il sistema immunitario ed è una delle principali cause di affaticamento.
problemi della pelle
La nostra pelle è uno degli organi secondari di disintossicazione. Se troppe tossine si accumulano nell'intestino o se il fegato non è più in grado di purificare il sangue ad alta tossicità, la pelle cerca di scovare le tossine. Il processo di disintossicazione della pelle è spesso evidente attraverso eruzioni cutanee e sudorazione eccessiva.
Le tossine possono anche essere assorbite direttamente attraverso la pelle. Le tossine nel trucco, nella lozione per il corpo, nelle creme, negli shampoo o in un ambiente inquinato vengono assorbite attraverso la pelle, intasando i pori e causando reazioni dannose. Spesso portano ad acne, infiammazione, disturbi del tessuto connettivo, eczema, rughe, scolorimento e occhiaie.
Calore costante e sudorazione
I sentimenti di calore costante e l'eccessiva sudorazione sono sintomi comuni di un fegato sovraccarico.Anche se la sudorazione è un ottimo modo per liberare il corpo dalle tossine, è anche un segnale che il corpo sta lavorando duramente per supportare le funzioni del corpo.
sbalzi d'umore
Soprattutto, le sostanze tossiche negli alimenti trasformati, gli alimenti con additivi artificiali e gli alimenti geneticamente modificati hanno un forte effetto sull'umore. Lo xenoestrogen, ad esempio, è un additivo alimentare che imita l'effetto degli estrogeni nel corpo, ostacolando in tal modo la sua azione naturale. Ciò provoca forti sbalzi d'umore.
Inoltre, l'aspartame additivo artificiale rilascia tossine nel corpo, che sono associate a una forte depressione.
Mal di testa ed emicranie
Tossine dall'ambiente, alimentari o prodotti cosmetici attaccano il sistema nervoso centrale, forniscono una eccessiva sensibilità del tessuto cerebrale e sono una causa comune di infiammazione, che porta spesso a emicranie e mal di testa.
Il corpo stesso è anche in grado di rilasciare più tossine. I nervi possono dare materia di scarto come l'ossido nitrico nel sistema nervoso centrale, che a sua volta causa un'emicrania ad alte concentrazioni.
alitosi
L'alitosi persistente, che non aiuta a lavarsi i denti, può indicare un problema con il tratto digestivo. Nel tratto digestivo una combinazione vive anche batteri buoni e dannosi.Se la nostra dieta contiene molti alimenti trasformati, causano un afflusso di carboidrati nel corpo. I carboidrati vengono convertiti in zuccheri nel corpo, che a sua volta serve a nutrire i batteri nocivi. Di conseguenza, crescono e si espandono. Questi batteri rilasciano tossine che si accumulano nel nostro tratto digestivo e nella bocca, causando un odore puzzolente.
Inoltre, spesso viene in bocca a una formazione di placca bianca e rigurgito costante. Il rutto è usato dal corpo come un canale di sfogo per sfuggire al cattivo odore.
L'alitosi può anche indicare un problema ai reni. Questi eliminano componenti tossici dal sangue e li espellono attraverso l'urina.
Dolori muscolari e spasmi muscolari
Le tossine indeboliscono i meccanismi di difesa del corpo nel tempo, causando un'eccessiva irritazione agli organi e ai muscoli.
Nei muscoli stressati, i capillari sono ristretti e la circolazione della muscolatura liscia è ostacolata.Questo a sua volta porta a una carenza di ossigeno e un carico muscolare pesante, che può sviluppare dolori muscolari e crampi muscolari senza molto sforzo o danno.
Inoltre, i muscoli si stancano rapidamente e si sentono sensibili e pigri.
disturbi del sonno
Il sistema nervoso è in grado di assorbire facilmente le tossine lipofile. Queste tossine entrano rapidamente nel sangue, entrano nel cervello e si sistemano qui. Queste tossine causano disturbi del sonno.
Normalmente, il nostro cervello versa le tossine durante la notte. Se soffriamo di disturbi del sonno, la disintossicazione è inibita, che a sua volta può peggiorare l'insonnia.
Le tossine lipofile si trovano in metalli pesanti, pesticidi e solventi. I metalli pesanti in particolare si trovano nei pesci grassi come anguille, aringhe, rollmops, tonno e carni grasse.
Ci sono molti sintomi che mostrano che il corpo è contaminato dalle tossine. Più sintomi ci sono, maggiore è la probabilità che gli organi di disintossicazione siano sovraccarichi.
Attraverso un cambiamento di dieta mirato e il consumo di alimenti ricchi di sostanze nutritive, gli organi di disintossicazione possono essere nuovamente alleviati e rigenerati. Di conseguenza, si possono evitare gravi complicazioni e conseguenze per la salute e aumentare il benessere generale.

lunedì 27 agosto 2018

Rigenerare la salute, il significato e la vera ricchezza: la biomimetica sistemica

Abbiamo molto da imparare dall'ingegnosità del resto della natura. Come la co-fondatrice del Biomimicry Institute, Janine Benyus, ama dire "la vita ha un inizio di 3,8 miliardi di anni nella ricerca e nello sviluppo". Possiamo introdurre un'era di profonda innovazione trasformativa se applichiamo i modi ingegnosi che la vita ha trovato le soluzioni per molti problemi che abbiamo di fronte.
La biomimetica e il design bio-ispiratohanno dimostrato che è in grado di innovare soluzioni più sostenibili basate sull'apprendimento da altri organismi e le loro interazioni. Tali innovazioni vanno dalle colle non tossiche, alle superfici antibatteriche, al risparmio energetico attraverso l'adattamento della forma dei dispositivi di trasporto alla dinamica aerodinamica e fluidodinamica, e ancora più importante l'ottimizzazione di interi sistemi attraverso l'integrazione sinergica della diversità a livello di ecosistemi.
I primi due decenni di biomimetica hanno visto un enorme aumento di brevetti e tecnologie biomimetici nei campi della progettazione di prodotti e processi. Ora ci stiamo muovendo verso l'applicazione dei principi e delle lezioni della vita alla progettazione di interi sistemi alla scala di intere città e regioni.
L'intuizione centrale della biomimetica è che "la vita crea condizioni favorevoli alla vita " (Janine Benyus). La promessa centrale dello sviluppo rigenerativo è che imparando dagli ecosistemi e comprendendo noi stessi - gli esseri umani - come parte della natura e partecipanti alla vita come processo planetario, anche noi possiamo creare diverse culture rigenerative che creano condizioni favorevoli alla vita. Possiamo guarire gli ecosistemi che abbiamo danneggiato, rigenerare foreste, terreni, oceani e corsi d'acqua, e creare un futuro per l'umanità come specie di chiavi di volta rigenerative e amministratori di ecosistemi e salute planetaria .

Ri-connettersi con la natura?

Riconnettersi con la natura significa principalmente lasciar andare un'ipotesi erronea che siamo presumibilmente separati da lei. Non possiamo perdiamo quella connessione perché noi siamo la natura. Per troppo tempo la nostra narrativa culturalmente dominante ha separato natura e cultura, mente e corpo, sé e mondo, e questa storia non ci serve più. Siamo arrivati ​​a credere che siamo in qualche modo separati dalla natura, ma come esseri biologici e partecipanti alla vita come processo planetario, dipendiamo in modo critico dalle funzioni degli ecosistemi sani e dai sistemi di supporto vitale della biosfera.
La sfida principale è nelle nostre teste. Come Einstein ha detto che non possiamo risolvere i problemi che affrontiamo nella stessa mentalità che li ha creati in primo luogo. Come Fritjof Capra ha espresso così bene, a monte delle crisi ecologiche, sociali ed economiche del mondo c'è una singola crisi, una crisi di percezione e coscienza. Dobbiamo cambiare la forma narrativa guida della nostra cultura una storia di separazione in una storia di interdipendenza e interconnessione.

Tecnologia che serve o serve tecnologia?

Siamo arrivati ​​a credere che tutto possa essere risolto innovando tecnologie migliori e più avanzate. Mentre l'innovazione tecnologica può certamente aiutarci a migliorare molte cose, dobbiamo assicurarci di creare tecnologie che servano veramente l'umanità piuttosto che il contrario. Siamo in pericolo di creare una distopia tecnologica se non abbiamo un dialogo etico più profondo su quali tecnologie sviluppare ulteriormente e quali tecnologie per limitare o addirittura vietare tutte insieme.
Dal momento che non siamo mai stati separati dalla natura - e la separazione percepita è solo nella nostra mente - non abbiamo bisogno della tecnologia per "riconnettersi". Tutto quello che dobbiamo fare è tornare nei nostri corpi e trascorrere un po 'di tempo tranquillo in un parco o anche meglio in una foresta o in una natura selvaggia. La solitudine in natura è un modo per tornare a casa, tornare alla vita .
Il poeta e scienziato tedesco Johann Wolfgang von Goethe ha affermato che "chi non vede la natura in nessun luogo la vede da nessuna parte nella giusta luce". Da questa prospettiva , anche le nostre megalopoli sono natura. Abbiamo solo bisogno di porre la domanda se siano adattamenti evolutivi praticabili che creano condizioni favorevoli alla vita o mal-adattivo  nell'esplorazione evolutiva della creatività e della novità. Dobbiamo iniziare a ridisegnare le nostre città per riflettere l'intuizione della nostra co-dipendenza dalle funzioni degli ecosistemi sani e dai sistemi planetari di supporto vitale della biosfera.