Di Carmela Gigantiello
2.04.2017
Dai depositi di evaporazione delle sorgive di Epsom, una cittadina inglese del Surrey, si ricava questa preziosa risorsa, le cui proprietà benefiche e curative sono conosciute ormai da tempo.
Il sale di Epsom (che a livello chimico corrisponde a solfato di magnesio), è noto anche come sale inglese o sale amaro, rispettivamente per la provenienza e per il suo inconfondibile sapore.
Sale di Epsom le proprietà
Si tratta di un prodotto multitasking per la nostra salute, per la casa e per il corpo. E’ depurativo e aiuta ad eliminare i calcoli al fegato e al dotto biliare. Migliora la digestione e combatte la stipsi, col vantaggio di non irritare le mucose intestinali.
Bastano 2 tazze di sale in una vasca piena d’acqua calda per un bel bagno (attenzione immergersi per almeno 12 minuti) dall’effetto lenitivo e sedativo, che elimina le tossine, calma i nervi e rilassa i muscoli, grazie all’assorbimento attraverso la pelle del solfato di magnesio, un emolliente naturale, con azione esfoliante.
Inoltre regolarizza il battito cardiaco, favorisce l’assorbimento dell’insulina – ottimo per i diabetici – e mette in circolo la serotonina, ossia l’ormone del buonumore e, tra le numerose altre proprietà, migliora anche l’ossigenazione e l’assorbimento delle sostanze nutritive da parte dell’organismo.
Utilizzo:
Pediluvio:
i sali Epsom sono un toccasana per i piedi gonfi, specie dopo una lunga camminata, poiché capaci di attenuare i dolori, ammorbidire la pelle e far scomparire i cattivi odori.
In caso di distorsioni o lividi, invece, 2 tazze di sali in una bacinella di acqua calda aiutano a ridurre il gonfiore, diminuendo al contempo il dolore.
Questi ‘sali amari’ sono un ottimo rimedio naturale se vi si è conficcata una scheggia nelle dita o in altre parti del corpo. Immergete la parte interessata in una soluzione con acqua e sale di Epsom e poco dopo, grazie all’aumento della pressione osmotica sulla pelle, sarete in grado di rimuovere facilmente il corpo estraneo.
Rimedio naturale per la pelle secca e screpolata
Naturalmente, viste i numerosi benefici, questi sali sono largamente impiegati anche nell’industria della bellezza. Date le proprietà esfolianti, si rivela ottimo per detergere e pulire a fondo il viso.
Questo sale è diverso dagli altri in quanto è un composto minerale pura naturale di magnesio e solfato, entrambi i quali offrono potenti benefici per la salute e la disintossicazione dell'intero organismo.
Esso è facilmente assorbito attraverso la pelle ed entrare nel flusso sanguigno. La pelle è una membrana porosa che li assorbe ed elimina le tossine.
Questi sali stimolano un processo noto come osmosi inversa, che elimina il sale e le tossine pericolose dal corpo, lasciando spazio per il magnesio e solfato di entrare nel sistema.
Il magnesio è estremamente importante per più di 325 enzimi, lenisce l'infiammazione, migliora la funzione dei nervi e dei muscoli, il flusso di sangue e aumentare l'ossigenazione in tutto il corpo.
I Solfati sono necessari per la salute della pelle, dei tessuti nervosi, e le articolazioni. Questa miscela elimina le tossine e aiuti a costruire molecole di proteine chiave nel tessuto cerebrale e le articolazioni.
Molteplici funzioni permettono di creare:
maschera per la pelle,
maschera per pelli secche,
eliminare gli eccessi di sebo,
i residui di lacca:Potete aggiungere 1 parte di sali al balsamo e, dopo aver scaldato il tutto in una padella, applicate il composto ancora tiepido sui vostri capelli. Dopo 20 minuti d’impacco, i risultati saranno subito visibili.
Capelli troppo grassi:
9 cucchiai di sale di Epsom1/2 tazza di shampoo per capelli grassi
Preparazione. Mescolate in una ciotola e applicate poi la soluzione sui capelli asciutti, risciacquando con acqua fredda
Scottature:
2 cucchiai di sale di Epsom1 litro d’acqua
Preparazione. Sciogliete i sali nell’acqua e applicare sulla parte interessata con un panno imbevuto, per ottenere un rapido sollievo.
Nel caso di punture di zanzara, occorre sciogliere una manciata di sali in poca acqua e massaggiare con un batuffolo di cotone. Spariranno in breve tempo rossore, gonfiore e prurito.
Detersione della casa:
indicati per le pulizie, dato che eliminano facilmente gli aloni provocati dai detergenti e sciolgono le incrostazioni calcaree dalle piastrelle e dai sanitari. Potete ottenere una pasta detergente da usare con un panno o una spugna mescolando in un bicchierino un pizzico di sale con un po’ d’acqua aggiunta poco a poco, fino a creare una pasta.
Anche per le piante, le proprietà di questi sali inglesi continuano a farsi apprezzare per la loro azione fertilizzante. Specialmente in prossimità della fioritura, aggiungete un po’ di sale nel terreno attorno alle piante e consentirete ai fiori di sopperire alla carenza di alcuni nutrienti, per farli sbocciare ancora più belli e rigogliosi.
Sale di Epsom controindicazioni
Se utilizzati a scopo terapeutico, questi sali – assumibili per via orale – presentano delle controindicazioni. Consiglio quindi la consultazione di uno specialista, prima di procedere al loro impiego. L’assunzione in eccesso e per periodi prolungati del solfato di magnesio può originare problemi ai reni e squilibri elettrolitici, così che i sali di Epsom sono sconsigliati in soggetti affetti da problemi renali, nonché negli anziani e nei bambini.
Numerose culture hanno utilizzato sale inglese per millenni, a causa delle diverse proprietà benefiche, per trattamenti di disintossicazione corpo, nel giardinaggio e la pulizia della casa.
Preparare un bagno di sale Epsom:
È necessario pianificare da soli per 40 minuti, come il corpo ha bisogno di 20 minuti per eliminare le tossine, e più 20 per assorbe i minerali nell'acqua del bagno. In una vasca piena di acqua calda, aggiungere i sali di Epsom nelle quantità come elencato di seguito:
-Peso per persona al di sotto i 27 kg.:
Aggiungere 1/2 tazza di sali ad un bagno di dimensioni standard
-Peso fra 27 e 45 kg.:
aggiungere 1 tazza di sali ad un bagno di dimensioni standard
-Peso oltre i 45 kg: Aggiungere 1 1/2 tazza di sali ad un bagno di dimensioni standard
Per ogni 50kg più di peso, si dovrebbe aggiungere 1/2 tazza di sali in più.
Ulteriori suggerimenti:
Per amplificare i benefici antiossidanti del bagno, aggiungere mezzo bicchiere di olio d'oliva, che è benefico per la pelle e contiene polifenoli. È inoltre possibile aggiungere un po 'di zenzero o Caienna in polvere per aumentare i livelli di calore e il sudore di più tossine.
Evitare il sapone in quanto esso puó interferire con il processo di disintossicazione e l'azione dei minerali. Poi, riposare per 1-2 ore. Nel caso di articolazioni artritiche, assicurarsi di rimanere attivo il più possibile per proteggere le articolazioni da congestione.